Pratico atividades físicas regularmente

Sempre que possível, procuro estar em contato com a Natureza

Procuro reduzir o consumo de Sal e Açucar nas refeições

Realizo exames periodicamente

Cuido da minha saúde mental

Consigo dormir, pelo menos, entre 6 e 8 horas por dia

Consumo bebidas alcóolicas com frequência (mais de 2 vezes por semana)

Faço uso de tabaco

Procuro manter boas relações com amigos e familiares