NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsPengurusan Stres
Total questions: 7
Worksheet time: 11mins
Name
Class
Date
1.
Yang manakah bukan konsep stres?
a)
Boleh berlaku dari segi emosi dan juga fizikal
b)
Perkara yang sering berlaku kepada manusia yang normal
c)
Tidak merupakan cabaran emosi dalam kehidupan manusia
2.
Yang manakah bukan jenis-jenis stres?
a)
Eustres
b)
Ekspres
c)
Distres
3.
Berikut merupakan tanda stres secara fizikal:
a)
Sakit kepala
b)
Bertenaga
c)
Sangat yakin
4.
Berikut merupakan kategori punca stres termasuk:
a)
Bukan individu
b)
Tidak berkaitan organisasi
c)
Interpersonal
5.
Hilang selera makan adalah kesan stres terhadap emosi. Betul atau Salah?
a)
Betul
b)
Salah
6.
Yang manakah bukan penyelesaian jangka pendek kaedah 10B?
a)
Bertenang
b)
Malas Bersenam
c)
Bernafas dengan dalam
7.
Makan makanan seimbang merupakan salah satu cara mengawal stres. Ya atau Tidak?
a)
YA
b)
TIDAK
Reset
