NEW
Font size
WorksheetsQuiz sull'alimentazione e sport
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Quale nutriente dà energia immediata al corpo durante l'attività fisica?
Proteine
Carboidrati
Fibre
Come il corpo utilizza l'energia del cibo nei movimenti?
Aiuta i muscoli a lavorare
Fa aumentare la temperatura corporea
Fa rallentare il battito cardiaco
Quale cibo è utile da mangiare prima di una partita di calcio?
Dolci e merendine
Pasta e pane
Bibite gassate
Perché il corpo ha bisogno di mangiare dopo un allenamento o una partita?
Per recuperare energia
Per aumentare la fatica
Per sudare di più
Quale nutriente aiuta i muscoli a crescere e a recuperare?
Proteine
Zuccheri
Sale
Quale alimento è utile per evitare i crampi durante una partita?
Patatine fritte
Banana
Gelato
Perché è importante mangiare alimenti freschi e non cibi confezionati prima di fare sport?
Per avere più energia e meno zuccheri dannosi
Per non avere fame dopo la partita
Per non dover bere acqua
Cosa succede se non si beve abbastanza acqua durante lo sport?
Il corpo si affatica prima
Il corpo diventa più veloce
Il corpo non ha bisogno di bere
Quale bevanda è migliore per idratarsi dopo una partita o un allenamento?
Acqua
Bevande gassate
Succhi confezionati con tanto zucchero
Perché è importante bere durante il giorno, anche se non si fa sport?
Per aiutare il corpo a funzionare bene
Per non avere fame
Per non sudare mai
