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WorksheetsQuiz Ensino Médio - Educação Física
Total questions: 44
Worksheet time: 24mins
Quais são as posições básicas dos jogadores em uma equipe de voleibol?
Levantador, oposto, líbero, ponteiro, central
Goleiro, zagueiro, atacante, meia
Armador, ala, pivô
Corredor, saltador, lançador
Qual é a principal função do líbero no voleibol?
Atacar a bola
Defender e receber saques
Levantar a bola para o atacante
Bloquear o ataque adversário
Quantos sets uma equipe precisa vencer para ganhar uma partida de voleibol?
1
2
3
4
Qual é a altura oficial da rede de voleibol para competições masculinas?
2,24 metros
2,35 metros
2,43 metros
2,50 metros
Como os esportes são classificados de acordo com o número de participantes?
Esportes individuais e coletivos
Esportes de contato e sem contato
Esportes aquáticos e terrestres
Esportes de inverno e verão
Qual é um exemplo de esporte individual?
Futebol
Basquete
Tênis
Voleibol
Qual é um exemplo de esporte coletivo?
Natação
Atletismo
Ginástica artística
Handebol
Qual é um benefício da prática regular de atividade física?
Aumento do estresse
Melhora da saúde cardiovascular
Redução da flexibilidade
Aumento do risco de doenças
Qual é a importância da atividade física para a saúde mental?
Aumenta a ansiedade
Melhora o humor e reduz o estresse
Diminui a concentração
Aumenta a insônia
Qual é a importância do aquecimento antes de praticar ginástica?
Aumentar a fadiga
Prevenir lesões
Diminuir a flexibilidade
Aumentar a tensão muscular
Qual é um dos principais objetivos da ginástica rítmica?
Marcar gols
Executar movimentos com graça e precisão
Correr mais rápido
Levantar pesos
Qual é a importância do esporte na saúde física?
Aumenta o risco de doenças
Melhora a resistência e a força muscular
Diminui a capacidade respiratória
Aumenta a pressão arterial
Qual é a relação entre esporte e socialização?
O esporte isola as pessoas
O esporte promove a interação social
O esporte diminui a comunicação
O esporte aumenta a timidez
Qual é a regra básica para a pontuação no voleibol?
A equipe deve marcar 15 pontos para vencer um set
A equipe deve marcar 25 pontos com uma diferença de 2 pontos
A equipe deve marcar 30 pontos para vencer um set
A equipe deve marcar 20 pontos com uma diferença de 1 ponto
Qual é a função do levantador no voleibol?
Receber o saque
Levantar a bola para o ataque
Bloquear o ataque adversário
Atacar a bola
Qual é a diferença entre esportes de contato e sem contato?
Esportes de contato envolvem interação física direta
Esportes sem contato são praticados na água
Esportes de contato são sempre coletivos
Esportes sem contato não têm regras
Qual é um exemplo de esporte de contato?
Xadrez
Judô
Tênis de mesa
Golfe
Qual é um exemplo de esporte sem contato?
Boxe
Basquete
Corrida
Rugby
Qual é um benefício psicológico da prática de esportes?
Aumento da depressão
Melhora da autoestima
Aumento da ansiedade
Diminuição da concentração
Qual é a importância da flexibilidade na ginástica?
Aumenta o risco de lesões
Melhora a execução dos movimentos
Diminui a amplitude de movimento
Aumenta a rigidez muscular
Qual é a relação entre atividade física e controle de peso?
A atividade física aumenta o peso
A atividade física ajuda a manter ou perder peso
A atividade física não afeta o peso
A atividade física sempre leva à perda de peso
Qual é a importância do esporte na prevenção de doenças crônicas?
O esporte aumenta o risco de doenças crônicas
O esporte não tem impacto nas doenças crônicas
O esporte ajuda a prevenir doenças crônicas
O esporte só previne doenças infecciosas
Qual é a diferença entre ginástica artística e ginástica rítmica?
A ginástica artística usa aparelhos, enquanto a rítmica usa música e dança
A ginástica rítmica é praticada na água
A ginástica artística é sempre individual
A ginástica rítmica não tem competições
Qual é a importância do esporte na educação?
O esporte não tem impacto na educação
O esporte ajuda no desenvolvimento de habilidades sociais e disciplina
O esporte atrapalha o desempenho acadêmico
O esporte é apenas uma forma de entretenimento
Qual é a regra para o saque no voleibol?
O saque deve ser feito com a mão esquerda
O saque deve ser feito atrás da linha de fundo
O saque deve ser feito com os dois pés no ar
O saque deve ser feito com a bola no chão
Qual é a importância do esporte na promoção da saúde mental?
O esporte não afeta a saúde mental
O esporte pode aumentar o estresse
O esporte ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade
O esporte só beneficia a saúde física
Qual é a importância do esporte na vida social dos jovens?
O esporte isola os jovens
O esporte promove a interação e o trabalho em equipe
O esporte diminui as habilidades sociais
O esporte não tem impacto na vida social
[...] Ao adotar a terminologia "Esportes Radicais", para [...] atividade física na natureza, defende a perspectiva conceitual de que esses esportes têm em comum o gosto pelo risco e pela aventura, muitos com a proposta de se engajar também em causas de preservação ecológica. O autor ainda se aprofunda em estudos, quanto ao significado do imprevisto, haja vista que os esportes radicais remetem às mais variadas situações. Considerando o fragmento do texto e dos conhecimentos adquiridos sobre o assunto, assinale a alternativa que apresenta a modalidade que pode ser classificada como esporte radical.
Natação
Basquete
Skate
Futebol
Tênis
Quais das alternativas correspondem a "atividades de aventura"?
Assinale a alternativa correta em relação às principais características exigidas na prática do slackline:
Bons saltos e rolamentos.
Concentração e velocidade.
Concentração e equilíbrio
Flexibilidade e equilíbrio.
Velocidade e equilíbrio.
Em relação ao Parkour, assinale a alternativa verdadeira:
O principal objetivo do parkour é a competir quem salta mais alto.
O principal objetivo do parkour é a ultrapassagem de obstáculos.
Parkour é uma prática corporal de aventura na natureza.
No parkour não precisa superar desafios/obstáculos.
O parkour entrou no quadro de esportes olímpicos a partir das olimpíadas Rio 2016.
Como a educação física pode auxiliar na melhoria da autoestima dos estudantes?
Comparando constantemente o desempenho físico com o de colegas, gerando insegurança
Praticando atividades físicas que estimulem a liberação de endorfina e promovam a superação de desafios, contribuindo para a construção da autoconfiança e autoimagem positiva.
Participando de competições esportivas sem preparo adequado, resultando em frustração
Assistindo televisão o dia todo para evitar a prática de exercícios físicos
Quais são os impactos positivos da prática regular de exercícios físicos na vida dos jovens?
Melhoria da saúde física e mental, aumento da autoestima, redução do estresse e ansiedade, melhor qualidade do sono, desenvolvimento de hábitos saudáveis.
Aumento do estresse e ansiedade
Diminuição da autoestima e confiança
Aumento da obesidade e sedentarismo
Qual é a importância da hidratação durante a prática de esportes?
Não tem impacto no desempenho
Aumenta a fadiga
Previne a desidratação e melhora o desempenho
Reduz a energia
Qual é a função do ponteiro no voleibol?
Receber o saque
Atacar e bloquear na rede
Defender e receber saques
Levantar a bola para o ataque
Qual é a importância do alongamento após a prática de exercícios físicos?
Diminui a flexibilidade
Ajuda na recuperação muscular e previne lesões
Não tem impacto na recuperação
Aumenta a rigidez muscular
O que acontece quando um set de voleibol termina empatado em 24 a 24?
O set termina e ambos os times ganham um ponto
O set continua até que uma equipe abra dois pontos de vantagem
O set é reiniciado do zero
O set é decidido por sorteio
Quantos sets uma equipe precisa vencer para ganhar uma partida oficial de voleibol?
4 sets
5 sets
3 sets
2 sets
Quando uma partida de voleibol empata em 2 sets a 2, qual é o próximo passo?
Os times jogam mais dois sets
A partida termina empatada
O vencedor é decidido por sorteio
É disputado um quinto set, chamado tie-break
No voleibol, qual é a pontuação necessária para vencer o tie-break após empate em 2 sets a 2?
10 pontos
15 pontos com diferença mínima de 2 pontos
25 pontos
20 pontos
Em caso de empate em 2 sets a 2, como é decidido o lado da quadra para o tie-break?
Os times permanecem nos mesmos lados
Os times trocam de lado a cada 5 pontos
Os times trocam de lado no início do tie-break
O lado é escolhido pelo capitão da equipe
Em uma simulação de jogo de voleibol, qual ação é considerada um acerto na defesa?
O jogador toca na bola e ela vai diretamente para fora da quadra
O jogador bloqueia o ataque adversário e a bola cai na quadra adversária
O jogador tenta defender, mas a bola toca o chão
O jogador não se movimenta para defender o ataque
No voleibol, o que caracteriza o erro de "quatro toques" durante uma situação de jogo?
Quando a bola toca na rede quatro vezes
Quando o jogador toca a bola duas vezes consecutivas
Quando a equipe toca a bola quatro vezes antes de enviá-la para o lado adversário
Quando o saque é realizado com quatro jogadores
Em uma situação de jogo de voleibol, qual é o erro chamado de "dois toques"?
Quando dois jogadores tocam a bola ao mesmo tempo
Quando a bola toca o chão duas vezes
Quando um jogador toca a bola duas vezes consecutivas
Quando a equipe faz dois pontos seguidos
