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WorksheetsGesundheitspsychologie _ Sozial-kognitive Theorie
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Was beschreibt die Selbstwirksamkeitserwartung in der sozial-kognitiven Theorie?
Die Überzeugung, bei Anforderungen effektiv handeln zu können
Die Erwartung, dass andere einem helfen werden
Die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren
Die allgemeine Zufriedenheit mit dem Leben
Was sind die zwei Hauptkomponenten, die das Gesundheitsverhalten nach der sozial-kognitiven Theorie beeinflussen?
Ressourcenorientierte Ansätze und Rückfallprävention
Emotionale Zustände und soziale Unterstützung
Kognitive Dissonanz und Verhaltensabsicht
Selbstwirksamkeitserwartungen und Handlungsergebniserwartungen
Welche Quelle der Selbstwirksamkeitserwartung ist der bedeutendste Faktor?
Verbale Verstärkung
Erfolgserfahrungen
Modelllernen
Physiologische Zustände
Was ist der Unterschied zwischen generalisierter und spezifischer Selbstwirksamkeitserwartung?
Generalisierte ist irrelevant für das Gesundheitsverhalten
Spezifische ist nur für Kinder relevant
Generalisierte ist immer höher als spezifische
Generalisierte bezieht sich auf allgemeine Fähigkeiten, spezifische auf bestimmte Bereiche
Was versteht man unter Handlungsergebniserwartung?
Die Einschätzung von Risiken
Die Wahrnehmung von sozialen Normen
Die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen
Erwartungen an die Konsequenzen von Handlungen
Was ist ein Beispiel für eine positive Handlungsergebniserwartung?
Wenn ich nicht rauche, werde ich weniger Freunde haben
Wenn ich ungesund esse, werde ich gesünder sein
Wenn ich regelmäßig Sport treibe, werde ich fitter
Wenn ich viel arbeite, werde ich unglücklich sein
Wie wirkt sich eine hohe Selbstwirksamkeitserwartung auf das Verhalten aus?
Menschen geben schneller auf
Menschen sind weniger motiviert
Menschen setzen sich anspruchsvollere Ziele
Menschen vermeiden Herausforderungen
Was ist ein Beispiel für verbale Verstärkung?
„Das ist nicht wichtig.“
„Ich glaube nicht, dass du das kannst.“
„Das ist zu schwer!“
„Du schaffst das!“
Welche der folgenden Aussagen beschreibt die sozial-kognitive Theorie am besten?
Soziale Normen haben keinen Einfluss auf das Verhalten
Verhalten ist ausschließlich biologisch bedingt
Emotionen sind der Hauptfaktor für Verhalten
Erwartungen beeinflussen Anstrengung und Ausdauer
Was ist ein Beispiel für Modelllernen?
Jemand beobachtet, wie ein Kollege eine schwierige Situation meistert
Jemand liest ein Buch über Gesundheit
Jemand hört einen Podcast über Ernährung
Jemand spricht mit einem Therapeuten
Was wäre nach der sozial-kognitiven Theorie für die Entwicklung von Selbstwirksamkeit hilfreich?
Negative Rückmeldungen geben
Soziale Isolation fördern
Emotionale Erregung steigern
Erfolgserfahrungen ermöglichen
Wie kann man Selbstwirksamkeitserwartungen bei Kindern fördern?
Indem man sie ständig kritisiert
Indem man ihnen Erfolgserlebnisse ermöglicht
Indem man sie isoliert
Indem man ihnen keine Verantwortung überträgt
