NEW
Font size
Worksheetscâu hỏi trắc nghiệm luật đá cầu
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Câu 1. Có bao nhiêu yếu tố tự nhiên được sử dụng để rèn luyện sức khỏe?
3
4
5
6
Câu 2. Đâu là tác dụng của tắm không khí?
A. Xoa dịu hệ thần kinh, giúp tinh thần sảng khoái.
B. Giúp ăn ngon và ngủ sâu hơn.
C. Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức để kháng, giúp cơ thể thích ứng với sụ thay đổi của thời tiết, tránh được các bệnh cảm lạnh, cảm gió, say nắng,...
D. Cả 3 phương án trên
Câu 3. Có thể tắm không khí tối đa không quá bao nhiêu phút?
60'
70'
80'
90'
Câu 4. Thời gian tắm không khí tốt nhất là khi nào?
A. Lúc sáng sớm và khi mặt trời mọc
B. Lúc chiều tối
C. Khi mặt trời mọc
D. Lúc sáng sớm
Câu 5. Thời gian tắm nước tốt nhất bắt đầu từ mùa nào?
A. Mùa xuân
B. Mùa hè
C. Mùa thu
D. Mùa đông
Câu 6. Tắm nắng là phương pháp lợi dụng tính chất nào của tia nắng?
A. Lí
B. Hóa
C. A và B
D. Sinh
Câu 7. Mùa hè nên tắm nắng vào sáng sớm trước mấy giờ?
A. 8h00
B. 9h00
C. 7h00
D. 6h00
Câu 8. Đâu là tác dụng của tắm nắng?
A. Xoa dịu hệ thần kinh, giúp tinh thần sảng khoái.
B. Giúp ăn ngon và ngủ sâu hơn.
C. Tăng tổng hợp Vitamin D tự nhiên, tăng cường sức khỏe cơ xương
D. A và B
Câu 9. Nên tắm nắng trước hoặc sau khi ăn khoảng bao lâu?
A. 60- 100 phút
B. 80- 90 phút
C. 90- 110 phút
D. 90- 120 phút
Câu 10. Có bao nhiêu chất dinh dưỡng thuộc nhóm sinh năng lượng?
A.2
B.3
C.4
D.7
