85210 健康促進原則「5」代表每天要攝取5份蔬果。

85210 健康促進原則「2」表示每天螢幕時間建議不超過2小時。

85210 健康促進原則「1」建議每天至少運動1小時。

85210 健康促進原則「0」代表每天只能喝0杯水。

每天多喝含糖飲料有助於補充能量與水分。

每天滑手機4小時只要有運動就沒問題。

3010原則中，「10」指的是每天看電視不超過10分鐘。

3010原則中，用眼30分鐘後應休息10分鐘，讓眼睛放鬆。

「3010」原則中，30代表一天只能看30分鐘書。