Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Таңдаған спорт түрінің теориясы мен әдістемесі 401-450

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Гранат лақтыратын орынның ені:

a)

10

b)

15

c)

12

d)

18

e)

11

2.

Спорт секциясын ұйымдастырып, жүргізуші:

a)

Бапкер

b)

Жаттықтырушы

c)

Спортшы

d)

Тәлімгер

e)

Төреші

3.

Гимнастикалық құрсаудың көлемі:

a)

80-90см

b)

70-80см

c)

65-80см

d)

70-90см

e)

75-85см

4.

6 минут бойы жүгіру:

a)

Төзімділікті арттырады

b)

Бұлшықет тығыздығын арттырады

c)

Аяқ күштілігін арттырады

d)

Организімдегі қанның дұрыс айналуына көмектеседі

e)

Тыныс алу жолдарын жақсартады

5.

Баскетбол ойынында допты ойынға қосуға ойыншыға берілетін уақыт:

a)

5с

b)

8с

c)

3с

d)

10с

e)

6с

6.

Биіктікке секіру кезінде орындалатын қысқа адым:

a)

Бірінші

b)

Төртінші

c)

Екінші

d)

Үшінші

e)

Бесінші

7.

Футзал ойынында әр таймның ұзақтығы қанша минут?

a)

20 минут

b)

15 минут

c)

25 минут

d)

30 минут

e)

35 минут

8.

Жасөспірімдер үшін тау шаңғысы жарысы жолының ұзындығы:

a)

250м

b)

150м

c)

200м

d)

300м

e)

100м

9.

Қол добында әйелдерге арналған доптың салмағы:

a)

325-375г

b)

285-300г

c)

450-475г

d)

310-350г

e)

225-280г

10.

Қол добының отаны:

a)

Дания

b)

Испания

c)

Греция

d)

Афина

e)

Түркия

11.

Массаж жасайтын кушетканың ұзындығы:

a)

190-200см

b)

200-220см

c)

150-160см

d)

170-180см

e)

240-250см

12.

Мектеп оқушыларының күш қарынын арттыру кезеңдері:

a)

5-6 сынып

b)

7-8 сынып

c)

4-5 сыннып

d)

6-7 сынып

e)

10-11сынып

13.

Керіліп созылуға арналған жаттығулардың буындарға әсері:

a)

Иілгіштік

b)

Созылғыштық

c)

Төзімділік

d)

Буындарды қатайтады

e)

Ептілік

14.

Икемділікті қажет ететін спорт түрі:

a)

Көркем гимнастика

b)

Акробатикалық гимнастика

c)

Спорттық гимнастика

d)

Бокс

e)

Жүзу

15.

Коньки тебу кезіндегі денедегі ең қажетті қасиет:

a)

Тепе-теңдік

b)

Ептілік

c)

Жылдамдық

d)

Төзімділік

e)

Қозғалғыштық

16.

Шаңғымын жүру жүгіру жаттығуларының ағзаға әсері:

a)

Дене қуаты қасиеттерін дамытады

b)

Көзбен мөлшерлей білу қасиеті артады

c)

Батылдыққа тәрбиеленеді

d)

Табандылық қасиеті жетіледі

e)

Жылдамдыққа жаттығады

17.

Гимнастикада аспаптан асылып немесе тіреніп секіріп түсудің аталуы:

a)

Секіріп түсу

b)

Бұрылу

c)

Айналу

d)

Ұшып түсу

e)

Көтерілу

18.

Спортшының дайындық түрлері:

a)

Тактикалық және техникалық

b)

Икемділік

c)

Жылдамдық

d)

Күш

e)

Төзімділік

19.

Волейболдағы топтық тосқауыл қоюшылардың саны:

a)

2

b)

1

c)

4

d)

3

e)

5

20.

Либеро бұл:

a)

Қорғаушы

b)

Шабуылдаушы

c)

Артқы аймақ ойыншысы

d)

Ойынды аяқтаушы

e)

Ойынды бастаушы

21.

Ядро итеру техникасы неден бастап оқытылады:

a)

Мәрелік күштен

b)

Серпілістен

c)

Ядроны шығарудан

d)

Бастапқы қалып

e)

Имитациялық жаттығулар

22.

Ойында баскетболшы тоқтау кезінде қандай әдістер қолданылады:

a)

Жүре

b)

Секіре

c)

Бір адымдап

d)

Бір аяқпен

e)

Аяқтың ұшына

23.

Баскетболда допты иелену техникасына нелер жатады:

a)

Бағытты өзгерте жүгіру

b)

Ұстау және беру

c)

Бұрылыс оңға, солға

d)

Допты алып жүру

e)

Допты шығыршыққа лақтыру

24.

Волейбол ойынында 1-кезеңде қанша рет ойыншыны алмастыруға болады:

a)

1 рет

b)

шектеусіз

c)

2 рет

d)

7 рет

e)

3 рет

25.

Машықтанудың қолданылу саласы:

a)

Спорттық үйірмелерде

b)

Спорттық жиналыста

c)

Қозғалмалы үзілістерде

d)

Түрлі үйірмелерде

e)

Бекітілген бағдарламада

26.

Акробатика» түсінігі келесідегідей:

a)

Спортта да, циркте де қолданылады

b)

Спорттық-көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстары

c)

Биологиялық, әлеуметтік жағдайлар

d)

Кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен жүгіру

e)

Адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс мәнері

27.

«Дайын болу» түсінігі келесідегідей:

a)

Спорттық іс-әрекеттің барлық жағдайына ағзаның дайын болуы

b)

Биологиялық, әлеуметтік, жағдайларға дайын болу

c)

Адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс, қимылдау мәнері

d)

Ойлы қырлы жерлермен өткізілетін жүгіру жағдайына дайын болу

e)

Қиыншылықтарды жеңу амалдары

28.

Оқу-спорттық жаттығу сабақтарын ұйымдастыру?

a)

Спорттық үйірмелерде

b)

Демалыс саябақтарында

c)

Түрлі үйірмелерде

d)

Тұрғын аудандар маңайында

e)

Бекітілген кәсіптік орындарында

29.

Волейбол спортына жат қылықтар?

a)

Агрессия

b)

Сабырлық

c)

Иілгіштік

d)

Төзімділік

e)

Тепе-теңдік

30.

6 минут ішінде жүру-жүгіру тест қабылдау кезінде өлшем бірлігімен есептейтін өлшем бірлігі:

a)

Метр

b)

Сантиметр

c)

Милиметр

d)

Километр

e)

Секунд

31.

Баскетбол айып добы:

a)

7м

b)

5м

c)

8м

d)

4м

e)

9м

32.

Волейбол ойыны кезінде команда неше қол тигізуге құқылы:

a)

3рет

b)

1рет

c)

4рет

d)

2рет

e)

5рет

33.

Гимнастика сипатына қарай қаншаға бөлінеді:

a)

2

b)

5

c)

3

d)

1

e)

4

34.

Гимнастикалық керменің максималды көтеру салмағы:

a)

220кг

b)

110кг

c)

200кг

d)

150кг

e)

300кг

35.

Дене тәрбиесінің қай бөлімдерінде жарақат алу жиі кездеседі:

a)

Гимнастика

b)

Жаттығу кезінде

c)

Акробатика

d)

Ойын кезінде

e)

Сабақ кезінде

36.

Ептілікке қатысы жоқ дене қабілеті:

a)

Оқу

b)

Жүгіру

c)

Секіру

d)

Мықтылық

e)

Икемділік

37.

Ептілікті өте қажет ететін спорт түрі:

a)

Баскетбол

b)

Волейбол

c)

Футбол

d)

Гандбол

e)

Теннис

38.

Жаттығу орындау кезіндегі арыстың биіктігі:

a)

175см

b)

150см

c)

180см

d)

165см

e)

200см

39.

Жазғы олимпиадалық жарыстың өту ұзақтығы:

a)

21күн

b)

15күн

c)

20күн

d)

18күн

e)

25күн

40.

Жеңіл атлетика жаттығулары жалпы қанша түрге бөлінеді:

a)

5

b)

3

c)

8

d)

4

e)

2

41.

Жақсылық Үшкемпіров спорттың қай түрімен айналысқан:

a)

Күрес

b)

Бокс

c)

Көркем гимнастика

d)

Жүзу

e)

Акробатика

42.

Көркем гимнастикадағы жолақтың жалпақтығы:

a)

2,5см

b)

1,5см

c)

3см

d)

4,5см

e)

2см

43.

Қазақтың ұлттық ойындары қаншаға бөлінеді:

a)

3

b)

5

c)

2

d)

4

e)

6

44.

Қиғаш жанымен таянып секіру кезіндегі жүгірудің ара-қашықтығы:

a)

5-6м

b)

3-4м

c)

7-8м

d)

2-3м

e)

10-11м

45.

Қысқа қашықтық:

a)

200м

b)

1000м

c)

2500м

d)

500м

e)

800м

46.

Қозғалыс ойындары түріне қандай ойындар кірмейді:

a)

Баскетбол

b)

Футбол

c)

Гандбол

d)

Волейбол

e)

Теннис

47.

Снарядтардан тіреп секіру түрінің мөлшері:

a)

3

b)

9

c)

5

d)

2

e)

7

48.

Таудан секіру ер адамдарға:

a)

150м

b)

100м

c)

200м

d)

350м

e)

250м

49.

Ұзындықа секіруде тік бұрышты алаңның ұзындығы:

a)

9м

b)

7м

c)

11м

d)

5м

e)

12м

50.

Ұзындыққа, биіктікке секіру жарыстары кезінде рұқсат етілетін секіру саны қанша:

a)

3

b)

2

c)

5

d)

1

e)

4

Similar Resources on Wayground

ПШ 1-50

50 questions

ПШ 1-50

quiz

Worksheet

•

University

«ҚР "Білім туралы" заңы бойынша-1»

50 questions

«ҚР "Білім туралы" заңы бойынша-1»

quiz

Worksheet

•

11th Grade - University

педагогика

50 questions

педагогика

quiz

Worksheet

•

University

Түркі империясы туралы тест

47 questions

Түркі империясы туралы тест

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

тас 150-200

49 questions

тас 150-200

quiz

Worksheet

•

University

экономика 1/50 1-денгей

50 questions

экономика 1/50 1-денгей

quiz

Worksheet

•

University

1-50 Новый

50 questions

1-50 Новый

quiz

Worksheet

•

University

Мәдениеттану part 1

50 questions

Мәдениеттану part 1

quiz

Worksheet

•

University