Font size
Worksheetsuntitled
Total questions: 39
Worksheet time: 18mins
Berdiri dengan satu kaki, satu tangan diangkat merupakan gerak ....
Melayang
Keseimbangan
Mendarat
Berpindah tempat
Bersangkut atau berkait pada suatu palang disebut....
Bergantung
Berpindah tempat
Bertumpu
Berputar
Berguling terbagi menjadi 3 jenis, kecuali ....
Berguling ke depan
Guling lenting
Berguling ke belakang
Guling ke samping
Melompat ke depan
Mendarat ke belakang
Melompat ke belakang
Mendarat ke depan
SKJ Singkatan dari ....
Senam Kesehatan Jiwa
Senam Kelenturan Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kekuatan Jasmani
Renang gaya dada disebut renang ....
Gaya katak
Gaya bebas
Gaya punggung
Gaya kupu-kupu
Langkah depan ke belakang
Langkah depan ke samping
Langkah belakang ke samping
Langkah belakang ke belakang
Guling depan
Sikap lilin
Kayang
Headstand
Pemanasan dapat di lakukan ... gerakan inti.
Sebelum
Setelah
Selama
Bersamaan
Latihan senam lantai menggunakan ....
Tali
Karpet
Matras
Tikar
Rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga, sehingga dapat menimbulkan cacat, luka, dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh, disebut...
Cedera
Luka
Musibah
Kecelakaan
Gerak ritmik disebut juga dengan gerakan ....
irama
Akustik
Aerobik
Akrobatik
Sebelum diobati, luka lecet harus ….
Dibersihkan
Dicuci
Dikompres
Dilap
Dalam senam irama perlu adanya variasi ayunan lengan dengan tujuan ... .
Gerakan terlihat monoton
Lebih mudah dilakukan
Memperoleh banyak manfaat
Gerakan senam irama lebih indah dan menarik
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
Kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
Cedera saat berenang adalah ....
Lecet
Memar
Kram
Sakit badan
Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....
Sehat dan kuat
Lemas
Lesu
Sakit
Sebelum memulai kegiatan olahraga sebaiknya....
Pemanasan
Berdo'a
Salam
Istirahat
Pada sikap lilin, kedua kaki di angkat ke....
Depan
Belakang
Atas
Samping
Seorang perokok aktif berpotensi mengalami gangguan pada organ tubuh. Organ tubuh yang pertama kali rusak akibat asap rokok ialah ....
A. hati
B. jantung
C. paru-paru
D. tenggorokan
Perhatikan dampak-dampak berikut! 1. Menyebabkan kecanduan. 2. Memengaruhi sistem saraf. 3. Mempercepat denyut jantung. Zat dalam rokok yang menyebabkan dampak tersebut adalah . . . .
A. cafein
B. Gliserin
C. Margarine
D. Nikotin
Kebiasaan merokok harus dihindari sejak dini. Cara yang dapat dilakukan antara lain menjauhkan diri dari rokok diantaranya dibawah ini, kecuali ..
A. Membiasakan pola hidup sehat
B. kampenya anti merokok disekolah. kantor dll
C. Membuang rokok teman-teman dan memarahi orang tua bila merokok
D. Menggunakan waktu luang untuk kegiatan positif.
Minuman keras dapat membahayakan kesehatan. Bahaya tersebut muncul karena minuman keras mengandung . . .
A. Alkohol
B. Ethanol
C. Cafein
D. Nikotin
Minuman keras atau Miras menyebabkan pendarahan pada tenggorokan, terganggunya sistem pernapasan, dan berbagai penyakit lain ini adalah gangguan miras terhadap ..
A. Fisik
B. Mental
C. Rohani
D. Keluarga
Jika mengkonsumsi miras, dapat merusak fungsi organ tubuh. Miras juga menyebabkan gangguan mental organik (GMO). GMO muncul akibat langsung alkohol pada...
A. Paru-paru
B. jantung
C. Sel-sel syaraf pusat
D. Kepala
Zat aditif adalah zat yg dapat menimbulkan
Kesenangan
Kecemasan
Ketergantungan
Kesedihan
Minuman keras harus dihindari dengan melakukan upaya berikut. a. Katakan ”Tidak” pada miras! b. Hindari orang suka minum minuman keras. c. Terlibat dalam sosialisasi miras bagi kesehatan. d. Tanamkan modal dalam penjualan miras yang berbahaya bagi tubuh. e. Gunakan waktu luang untuk melakukan kegiatan positip. kata-kata diatas mana yang tidak benar dalam menghindari miras
a. Katakan ”Tidak” pada miras! dan b. Hindari orang suka minum minuman keras.
B. Terlibat dalam sosialisasi miras bagi kesehatan. d. Tanamkan modal dalam penjualan miras yang berbahaya bagi tubuh.
C. Gunakan waktu luang untuk melakukan kegiatan positip
D. Jauhkan minuman keras, tokonya dan tidak berteman dengan orang yang suka minum miras
Istilah zat adiktif merupakan zat-zat yang jika dipakai dapat ..
A. Menyebabkan Kematian akibat jantung yang rusak
B. Menyebabkan Penyakit covid 19 lebih mematikan
C. Menyebabkan pendarahan pada tenggorokan, terganggunya sistem pernapasan.
D. menyebabkan ketergantungan, baik fisik maupun mental secara terus
Penyakit yang bisa terjadi akibat kebiasaan merokok adalah
Flu
Demam
Jantung
Diare
Efek jangka pendek yang ditimbulkan akibat konsumsi minuman beralkohol adalah
Badan menjadi segar
Kepala menjadi pusing
Badan berkeringat
Hilangnya kesadaran/mabuk
Efek jangka panjang yang dapat terjadi akibat perilaku seseorang yang sering konsumsi minuman beralkohol adalah
Mabuk/hilang kesadaran
Badan menjadi gemuk
Kerusakan fungsi otak dan organ tubuh lainya
Halusinasi
Dibawah ini yang dimaksud dengan narkotika adalah...
Bahan berbahaya yang bukan termasuk narkotika dan psikotropika, namun mampu berpengaruh pada kerja otak
Zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintesis maupun semi sintesis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran atau menghilangkan rasa atau mengurangi rasa nyeri
Bahan berbahaya berupa nikotin, alkohol, dan inhalasi atau solven
Zat atau obat, baik alamiah yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat dan menyebabkan perubahan dan berpotensi menyebabkan perubahan khas pada aktivitas mental dam perilaku dan berpotensi menyebabkan ketergantungan
Salah satu efek yang diciptakan oleh narkoba adalah perubahan mood (mood altering substance) yang merupakan dampak yang ditimbulkan setelah mengkonsumsi narkoba yang berimbas/dampak pada...
Fisik
Emosi
Mental
Spiritual
Banyak faktor yang dapat mengakibatkan seorang remaja terjerumus pada penyalahgunaan narkoba, misalnya …
Sakit
Kelelahan yang berarti
Rasa ingin tahu
Mengikuti trend
Perokok pasif adalah
Orang yang sedang merokok
Orang yang tidak merokok tetapi menghirup asap rokok disekitarnya
Orang yang menjual rokok
Orang yang membeli rokok
Mengapa kita harus menghindari asap rokok?
Karena dapat menyebabkan kebutaan
Karena rokok dapat menenangkan
Karena dapat menyebabkan penyakit paru paru
Karena dapat mengganggu keuangan
Kandungan dalam rokok yang dapat menyebabkan kanker adalah
Nikotin
Tar
Karbon monoksida
Karbin dioksida
