NEW
Font size
WorksheetsSoal Latihan
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
melangkah depan belakang
melangkah ke samping
menyilang depan belakang
memutar depan belakang
Posisi bola (shutlecock) kontak raket dengan saat melakukan gerakan prinsip dasar forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
pada ketinggian pinggang
pada ketinggian lutut
pada ketinggian dada
pada ketinggian kepala
Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
melambung tinggi
datar
rendah
menyilang
Jatuhnya bola (shuttlecock) yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
di depan garis servis
di belakang garis servis
di depan garis akhir lapangan
di belakang garis akhir lapangan
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan . . . .
servis
smash
passing atas
passing bawah
Perkenaan bola dengan tangan sangat menentukan keberhasilan passing atas pada permainan bolavoli. Perkenaan bola yang baik ketika melakukan passing atas adalah….
telapak tangan
ujung tangan
jari-jari tangan
pergelangan tangan
Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ....
telapak tangan dari jari dirapatkan
telapak tangan dan jari dikepalkan
telapak tangan dan jari disilangkan
telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
Kapan seorang pemain bola voli melakukan 'spike' atau smash?
Saat bola masih berada di area permainan
Ketika bola datang rendah dari lawan
Ketika bola datang dengan tinggi dan dalam posisi siap untuk dipukul
Ketika bola tidak dapat diangkat oleh pemain lain
Apa yang dimaksud dengan smash dalam permainan bola voli. . . .
Sebuah teknik untuk memukul bola dengan cara mengangkat bola tinggi
Sebuah teknik untuk memukul bola dengan keras dan cepat ke arah lapangan lawan
Teknik untuk menggiring bola agar tidak jatuh
Teknik untuk mengumpan bola kepada teman satu tim
Posisi kaki yang benar saat akan melakukan smash adalah...
Kaki rapat dan tegak
Kaki satu lebih maju dari kaki yang lain dengan posisi sedikit jongkok
Kaki melangkah lebar ke samping
Kaki berada dalam posisi berdiri tegak
Apa yang dimaksud dengan teknik lay-up dalam bola basket?
Menembak bola dengan jarak jauh dari luar garis 3 poin.
Melakukan tembakan mendekati ring dengan gerakan satu langkah dan menggunakan satu tangan untuk melempar bola.
Melempar bola dengan menggunakan kedua tangan dari jarak dekat ke ring.
Mengoper bola ke rekan setim menggunakan teknik overhead pass.
Langkah pertama dalam melakukan teknik lay-up yang benar adalah. . . .
Menggiring bola dengan kecepatan tinggi menuju ring.
Melompat menggunakan kedua kaki.
Mempersiapkan posisi tubuh untuk melakukan tembakan.
Menghentikan bola sejenak sebelum menembak.
Langkah pertama dalam melakukan teknik lay-up yang benar adalah. . . .
Menggiring bola dengan kecepatan tinggi menuju ring.
Melompat menggunakan kedua kaki.
Mempersiapkan posisi tubuh untuk melakukan tembakan.
Menghentikan bola sejenak sebelum menembak.
Dalam teknik lay-up, saat pemain melangkah dengan kaki dominan, apa yang harus dilakukan setelahnya?
Melompat dengan kedua kaki secara bersamaan.
Menggunakan kaki yang tidak dominan untuk melangkah dan melompat.
Menghentikan bola di udara sebelum melakukan tembakan.
Melakukan langkah mundur untuk menghindari penjagaan lawan.
Apa yang paling penting dalam teknik lay-up untuk memastikan tembakan berhasil. . .
Kecepatan dalam menggiring bola.
Posisi tubuh yang tepat saat melompat dan melakukan tembakan.
Kekuatan tembakan dari luar lapangan.
Penggunaan kedua tangan untuk melempar bola ke ring.
Pada saat melakukan lay up, tangan mana yang digunakan untuk melempar bola ke ring?
Kedua tangan
Tangan kanan saja untuk pemain tangan kanan
Tangan kiri saja untuk pemain tangan kiri
Tangan kiri atau kanan, tergantung posisi dan situasi
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Menambah semangat gerakan
Memvariasikan gerakan
Memvariasikan langkah
Menambah gaya
Salah satu gerakan senam yang mempunyai tujuan untuk menguatkan otot-otot tubuh dan melatih koordinasi gerak antara anggota tubuh dalam senam irama yaitu . . . .
Peregangan
Pemanasan
Dasar
Inti
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan dan berarti disebut…..
kebugaran jasmani
daya tahan tubuh
ketahanan tubuh
kekuatan tubuh
Yang di butuhkan pemain sepak bola agar dapat menggiring bola dengan cepat dan melewati banyak pemain serta dapat bermain dalam durasi waktu yang lama membutuhkan komponen kebugaran jasmani adalah….
kecepatan dan kelenturan
kecepatan dan kelincahan
kelincahan dan daya tahan otot
kelincahan dan daya tahan cardiovaskuler
