NEW
Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa yang dimaksud dengan kesehatan?
Kesehatan adalah gaya hidup sehari-hari
Kesehatan adalah kekayaan materi.
Kesehatan adalah keadaan fisik, mental, dan sosial yang baik.
Kesehatan adalah bagaimana kita menjaga kondisi tubuh
Apa manfaat dari olahraga secara teratur?
Meningkatkan keadaan fisik dan mental
Membuat tubuh terhindar dari penyakit
Mengurangi stamina tubuh
Mengurangi resiko penyakit jantung
Sebutkan tiga jenis permainan bola kecil!
bola voli,bola basket, tenis
bulu tangkis, tenis meja, tenis
golf, sepak bola, basket
bola basket, tenis meja, bulu tangkis
Apa yang dimaksud dengan senam?
Senam adalah jenis olahraga beregu
Senam adalah olahraga yang dilakukan didalam ruangan
Senam adalah bentuk meditasi untuk pikiran.
Senam adalah serangkaian gerakan fisik untuk kebugaran dan kesehatan.
Yang bukan posisi dalam olahraga sepakbola adalah
Pivot
Stoper
Defence midfilder
Left Wing
Apa tujuan dari pendidikan kesehatan?
Meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat tentang kesehatan.
Meningkatkan jumlah rumah sakit di daerah terpencil.
Mengurangi biaya perawatan kesehatan.
Meningkatkan produksi makanan sehat.
Olahraga basket diciptakan pada tahun
1999
1888
1891
1991
Apa yang dimaksud dengan olahraga atletik?
Olahraga atletik tidak melibatkan aktivitas fisik yang intens.
Olahraga yang memperlombakan kecepatan berlari
Olahraga atletik adalah cabang olahraga tim.
Olahraga atletik adalah cabang olahraga yang mencakup lari, lompat, dan lempar.
Sebutkan dua cabang olahraga atletik!
Panjat tebing dan lari
Lari dan lompat jauh
Jalan cepat dan badminton
Bola Basket dan sepak bola
Apa yang harus dilakukan sebelum berolahraga?
Lakukan pemanasan dan peregangan.
Minum air secukup nya
Makan makanan berat
Menyimpan energi dan makan makanan bergizi
Sebutkan tiga jenis alat yang digunakan dalam permainan bola kecil!
Raket, bola, net
Raket, bola, papan
Bola, sepatu, peluit
Paddle, bola, tiang
Apa yang dimaksud dengan pemanasan sebelum olahraga?
Pemanasan sebelum olahraga adalah aktivitas fisik ringan untuk mempersiapkan tubuh.
Pemanasan dilakukan sebelum berolahraga untuk mendinginkan tubuh
Pemanasan adalah aktivitas fisik berat untuk meningkatkan kekuatan.
Pemanasan sebelum olahraga tidak diperlukan jika sudah berpengalaman.
Sebutkan dua manfaat dari senam aerobik!
Meningkatkan fleksibilitas otot kaki dan tangan
Mengurangi stres dan menjaga kestabilan mental
Menjaga kesehatan jantung dan mengontrol berat badan
Meningkatkan daya ingat dan daya tahan
Apa yang dimaksud dengan teknik dasar dalam olahraga?
Teknik dasar tidak berpengaruh pada performa olahraga.
Teknik dasar dalam olahraga adalah keterampilan fundamental yang diperlukan untuk berpartisipasi secara efektif dalam suatu cabang olahraga.
Teknik dasar hanya berlaku untuk atlet profesional.
Teknik dasar adalah strategi lanjutan dalam olahraga.
On body weight adalah
Latihan beban menggunakan beban tubuh sendiri
Latihan beban menggunakan alat
Latihan beban menggunakan tubuh orang lain
Latihan beban terus menerus
Apa yang dimaksud dengan olahraga rekreasi?
Olahraga rekreasi adalah latihan fisik yang wajib dilakukan setiap hari.
Olahraga rekreasi adalah kompetisi yang diadakan untuk mendapatkan medali.
Olahraga rekreasi adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk bersenang-senang dan relaksasi.
Olahraga rekreasi adalah aktivitas fisik yang hanya dilakukan secara profesional.
Tujuan utama dalam bermain basket adalah
Hiburan untuk diri sendiri dan orang lain
Untuk kesehatan
Memasukan bola ke ring lawan sebanyak-banyak nya
Menjaga pertahanan
Apa yang dimaksud dengan pola makan sehat?
Pola makan sehat yang mengkonsumsi sayuran
Pola makan sehat adalah konsumsi makanan seimbang yang mencakup berbagai jenis makanan bergizi.
Pola makan sehat adalah diet yang sangat ketat.
Pola makan sehat adalah variasi jenis makanan yang dikonsumsi
Sebutkan dua jenis olahraga yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh!
Renang, polo air
Yoga, basket
Lari, Bersepeda
Angkat Beban, tenis meja
Apa yang dimaksud dengan cedera olahraga?
Cedera olahraga adalah cedera sebagian tubuh
Cedera olahraga adalah penyakit menular.
Cedera olahraga adalah salah satu resiko yang dihadapi ketika berolahraga
Cedera olahraga adalah kerusakan fisik yang terjadi akibat aktivitas olahraga.
