Worksheets«Warum ist Sport wichtig für die Gesundheit?»
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Worksheet time: 11mins
1. Was passiert mit Muskeln bei Bewegungsmangel?
A) Sie werden stärker.
B) Sie erschlaffen.
C) Sie verändern ihre Farbe.
D) Sie produzieren Endorphine.
2. Welches System profitiert NICHT von Bewegung?
A) Herz-Kreislauf-System
B) Immunsystem
C) Verdauungssystem
D) Nervensystem
3. Wie viel Bewegung empfiehlt die WHO pro Woche für Erwachsene?
A) 1 Stunde
B) 2,5 Stunden
C) 5 Stunden
D) 10 Stunden
4. Welchen Anteil der Frauen erreichen die WHO-Bewegungsempfehlungen?
A) 50%
B) 21%
C) 35%
D) 10%
Welches Organ pumpt mehr Sauerstoff?
(a)
Welche Altersgruppe soll sich "so viel wie möglich" bewegen?
(a)
Welche Krankheit wird durch Bewegung reduziert?
(a)
Welche Botenstoffe werden durch Bewegung vermehrt produziert?
(a)
Ergänzen Sie die Sätze mit folgenden Wörtern :
Muskeln, Bewegungsapparat, Endorphine, Nervenzellen, Stoffwechsel, WHO, Gesundheitsportal, Diabetes, sitzenden, zweieinhalb
1. Der menschliche Körper ist für ein Leben mit __________ gemacht.
2. Bei Bewegungsmangel erschlaffen die __________.
3. Der __________ umfasst Knochen, Gelenke und Sehnen.
4. Bewegung fördert die Produktion von __________.
5. Die Neubildung von __________ im Gehirn wird begünstigt.
6. Die __________ empfiehlt zweieinhalb Stunden Bewegung pro Woche.
7. Ein __________ Lebensstil erhöht das Krankheitsrisiko.
8. Bewegung mindert das Risiko für __________.
9. Weitere Informationen bietet das __________ der Stiftung Gesundheitswissen.
10. Erwachsene sollen __________ Stunden pro Woche aktiv sein.
