NEW
Font size
WorksheetsKuiz Serangan Panik dan Gejala Anxiety
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah yang biasanya berlaku selepas 10 minit serangan panik?
Serangan bertambah
Serangan menjadi lebih teruk
Serangan berkurang
Tiada perubahan
Apakah simptom yang menunjukkan degupan jantung laju?
Sakit dada
Kelesuan
Sakit kepala
Kekejangan otot
Apakah yang boleh menyebabkan seseorang merasa gementar?
Kekurangan air
Kekurangan makanan
Kekurangan tidur
Kekurangan vitamin
Apakah simptom yang tidak termasuk dalam senarai gejala serangan panik?
Mudah terkejut
Rasa kebas di hujung kaki
Kekejangan otot
Rasa lapar
Mengapa seseorang mungkin merasa sesak nafas semasa serangan panik?
Kerana terlalu banyak bercakap
Kerana tidak cukup oksigen
Kerana bernafas dengan cepat
Kerana berlari
Apakah yang boleh dilakukan untuk mengurangkan serangan panik?
Bertenang dan bernafas perlahan
Makan makanan berat
Tidur sepanjang hari
Berlari jauh
Apakah perasaan yang sering dialami semasa serangan panik?
Kebosanan
Ketakutan
Kepuasan
Kegembiraan
Apakah yang boleh menyebabkan seseorang merasa loya?
Tidur terlalu lama
Berjalan terlalu jauh
Serangan panik
Makan terlalu banyak
Apakah simptom yang mungkin muncul selepas beberapa minit serangan panik?
Kelesuan
Kekejangan
Rasa kebas di hujung kaki
Kepuasan
Apakah yang perlu dilakukan jika seseorang mengalami serangan panik?
Mengabaikannya
Berlari
Bercakap dengan orang lain
Mencari bantuan
