WorksheetsՖիզկուլտուրայի գիտելիքներ
Total questions: 15
Worksheet time: 7mins
Ինչ է ֆիզիկական ակտիվությունը և ինչու է այն կարևոր?
Ֆիզիկական ակտիվությունը միայն մարզական խաղեր են։
Ֆիզիկական ակտիվությունը սննդակարգի մի մասն է։
Ֆիզիկական ակտիվությունը միայն երիտասարդների համար է կարևոր։
Ֆիզիկական ակտիվությունը մարմնի շարժումն է, որը կարևոր է առողջության համար։
Որոնք են հիմնական սպորտի տեսակները, որոնք հայտնի են Հայաստանում?
հեծանվավազք
սեղանի թենիս
գոլֆ
Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ, ըմբշամարտ, թեթև աթլետիկա
Ինչպիսի սնունդ է նպաստում առողջ ապրելակերպին?
Շաքարային ըմպելիքներ
Ալյուրային արտադրանքներ
Մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական հացահատիկներ, առողջ ճարպեր, սպիտակուցներ
Աղի ուտեսները
Ինչպես է մարմնի կառուցվածքը ազդում ֆիզիկական գործունեության վրա?
Մարմնի կառուցվածքը միայն սննդի ընտրության հետ է կապված։
Մարմնի կառուցվածքը չի ազդում ֆիզիկական գործունեության վրա։
Ֆիզիկական գործունեությունը միայն հոգեկան վիճակի վրա է ազդում։
Մարմնի կառուցվածքը ազդում է ֆիզիկական գործունեության արդյունավետության և կարողությունների վրա, օրինակ, մկանային զանգվածը և ճարպային տոկոսը որոշում են ուժն ու դիմադրողականությունը։
Որն է ֆիզիկական կրթության պատմության սկզբնաղբյուրը?
Հին Եգիպտոս
Միջին դարեր
Հին Հունաստան
Նոր ժամանակներ
Ինչպիսի խաղեր են դասվում թիմային սպորտերի շարքում?
Ավտոարշավ
Շախմատ
Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ, հոկեյ, ռեգբի
Թենիս
Ինչպե՞ս կարելի է բարելավել ֆիզիկական պատրաստվածությունը:
Ավելի քիչ քնել
Միայն ճարպային սնունդ օգտագործել
Մարզումից խուսափել
Կանոնավոր մարզում, հավասարակշռված սնունդ, բավարար քուն, և ջուր խմել։
Որոնք են առողջ ապրելակերպի հիմնական սկզբունքները?
Սթրեսը պետք է անտեսել
Անհավասարակշռված սնունդ
Անհրաժեշտ չէ ֆիզիկական ակտիվություն
Հավասարակշռված սնունդ, ֆիզիկական ակտիվություն, բավարար քուն, ջրի սպառում, սթրեսի կառավարում, առողջ սովորություններ
Ինչպիսի սպորտաձևեր են պահանջում բարձր ճկունություն?
Յոգա, բալետ, մարմնամարզություն, թռչող մարզաձևեր, մարտական արվեստներ
Հեծանվավազք
Ֆուտբոլ
Բասկետբոլ
Ինչպե՞ս են խաղերի կանոնները նպաստում արդար մրցակցությանը?
Խաղերի կանոնները սահմանափակում են մասնակիցների ազատությունը։
Խաղերի կանոնները միայն մեկ մասնակիցին են օգնում հաղթելու։
Խաղերի կանոնները ապահովում են արդար մրցակցություն, սահմանելով հավասար պայմաններ բոլոր մասնակիցների համար։
Խաղերի կանոնները չեն ազդում մրցակցության վրա։
Որոնք են ֆիզիկական ակտիվության առավելությունները երեխաների համար?
Ֆիզիկական ակտիվությունը երեխաներին վնասում է
Երեխաները պետք է միայն նստած խաղան
Ֆիզիկական ակտիվության առավելությունները երեխաների համար ներառում են առողջության բարելավում, ֆիզիկական զարգացման խթանում, սոցիալական հմտությունների զարգացում և հոգեկան առողջության աջակցություն։
Ֆիզիկական ակտիվությունը միայն մեծերի համար է
Ինչպիսի մարզաձևեր են առավել տարածված դպրոցներում?
Թենիս
Գոլֆ
Սեղանի թենիս
Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ, լող
Ինչպե՞ս կարելի է խուսափել վնասվածքներից սպորտի ժամանակ?
Պետք է նախապատրաստվել, ճիշտ տեխնիկա կիրառել, համապատասխան սարքավորումներ օգտագործել և մարմնի ազդակներին ուշադրություն դարձնել։
Մարզվել միայն մեկ տեխնիկայով
Մի օգտագործել ջուր մարզվելու ընթացքում
Խաղալ առանց մարզական հագուստի
Որոնք են մարմնի հիմնական մկանային խմբերը?
կրծքավանդակի մկաններ
ձեռքի մկաններ
գլխի մկաններ
Կրծքամկաններ, մեջքի մկաններ, որովայնի մկաններ, ազդրի մկաններ, ազդրի ետևի մկաններ, կալֆի մկաններ.
Ինչպիսի դեր ունի ֆիզիկական կրթությունը աշակերտների կյանքում?
Ֆիզիկական կրթությունը միայն մարմնական ուժի զարգացման վրա է կենտրոնանում։
Ֆիզիկական կրթությունը կարևոր դեր ունի աշակերտների առողջության, սոցիալական հմտությունների և անձնական զարգացման մեջ։
Ֆիզիկական կրթությունը չի ազդում աշակերտների սոցիալական կյանքին։
Ֆիզիկական կրթությունը միայն մարզական մրցույթների համար է կարևոր։
