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WorksheetsLe Sommeil de l'Enfant
Total questions: 37
Worksheet time: 21mins
Quel est le rôle principal du sommeil chez l'enfant ?
Fabrication de l'hormone de la croissance
Augmentation de la température corporelle
Développement du cerveau
Réduction de la mémoire
À quel âge le rythme veille/sommeil est-il non acquis ?
À 1 an
À 2 mois
À la naissance
À 6 mois
Combien d'heures de sommeil un bébé dort-il généralement à la naissance ?
12 heures
15 heures
20 heures
10 heures
Quel est le cycle de sommeil d'un bébé de 1 à 2 mois ?
40 minutes
50 minutes
70 minutes
60 minutes
Quel stade de sommeil est caractérisé par des mouvements oculaires rapides ?
Sommeil lent
Sommeil léger
Sommeil profond
Sommeil paradoxal
À quel âge, le sommeil de l'enfant commence-t-il à ressembler à celui de l'adulte ?
À 2 ans
À 12 mois
À 6 mois
À 18 mois
Quel est le besoin de sommeil d'un enfant de 2 à 3 ans ?
8-9 heures
10-12 heures
14-15 heures
12-13 heures
Quels sont les signes d'endormissement chez un enfant ?
Baisse de la température corporelle
Bâillement
Rire
Crier
Quel type de sommeil est associé à la fabrication d'anticorps ?
Sommeil lent profond
Sommeil paradoxal
Sommeil léger
Sommeil lent léger
Quel est un bon rituel de coucher pour un enfant ?
Lire une histoire
Jouer à des jeux vidéo
Regarder la télévision
Manger des bonbons
Quel est le rôle des siestes pour les enfants ?
Elles aident à la digestion
Elles complètent le sommeil nocturne
Elles rendent l'enfant plus agité
Elles sont inutiles
À quel âge la sieste de l'après-midi disparaît-elle généralement ?
À 3 ans
À 4 ans
À 5 ans
À 2 ans
Quel effet a la sucette ?
Empêche le sommeil
Augmente l'anxiété
Rend l'enfant plus actif
Ralentit le rythme cardiaque
Pour favoriser un bon sommeil, quel conseil est à privilégier chez les enfants de 1 à 6 ans ?
Utiliser des écrans avant de dormir
Augmenter l'intensité de la lumière
Garder des horaires réguliers
Éviter les activités calmes
Lequel de ces signes concerne l'éveil confusionnel chez un enfant ?
Il joue
Il semble réveillé mais dort profondément
Il pleure beaucoup
Il est complètement réveillé
Quel est le besoin de sommeil d'un enfant de 3 à 4 ans ?
14-15 heures
12-13 heures
8-10 heures
10-12 heures
Que permet le sommeil au niveau du bien être psychologique ?
Éliminer la fatigue physique
Augmenter le stress
Rendre l'enfant plus agité
Diminuer la croissance
Afin de favoriser un bon sommeil du tout-petit, il faut :
Éviter de le réveiller
Le réveiller souvent
Laisser la lumière allumée
Jouer avec lui
Quelle est la durée d'un cycle de sommeil d'un enfant de 3 à 6 ans ?
90 minutes
80 minutes
70 minutes
60 minutes
Quel est un des effets des terreurs nocturnes ?
L'enfant est très calme
L'enfant se réveille en pleurant
L'enfant ne se réveille pas
L'enfant se souvient de tout
Quel conseil est utile pour favoriser le sommeil chez les enfants ?
Ne pas respecter les horaires
Établir une routine
Utiliser des écrans
Éviter les rituels
Quel est le besoin de sommeil d'un enfant de 5 à 6 ans ?
12-14 heures
10-12 heures
8-10 heures
14-16 heures
Quel signe indique un bon sommeil chez un enfant ?
Il dort calmement
Il est agité
Il pleure beaucoup
Il se réveille souvent
Quel est le bon rôle du sommeil pour le développement du cerveau ?
Il diminue la concentration
Il augmente le stress
Il aide à la mémorisation
Il n'a pas de rôle
Quel est un des conseils pour le coucher d'un enfant de 0 à 1 an ?
Jouer avant de dormir
Laisser la lumière allumée
Reconnaître les signaux d'endormissement
Éviter les rituels
Quel effet est dû aux cauchemars chez les enfants ?
Ils sont très calmes
Ils dorment profondément
Ils se réveillent en pleurant
Ils ne se souviennent pas
Quel conseil est juste pour le sommeil des enfants de 1 à 6 ans ?
Éviter les activités calmes
Garder des horaires réguliers
Ne pas respecter les rituels
Utiliser des écrans
Comment doit être la chambre pour un bon sommeil de l'enfant ?
Elle doit être bruyante
Elle doit être très chaude
Elle doit être sombre et calme
Elle doit être très éclairée
Quel conseil est favorable au sommeil des enfants de 2 à 3 ans ?
Jouer avant de dormir
Se conformer au rythme des l'adultes
Mettre en place des routines et des rituels
Ne pas respecter les horaires
À la naissance, combien de temps un bébé dort-il en moyenne par 24 heures ?
20 heures
8 heures d’affilée
Par périodes de 3 ou 4 heures
15 minutes seulement
Quels sont les effets bénéfiques du sommeil sur la santé de l’enfant ?
Réparation des tissus
Augmentation du stress
Diminution du stress
Fabrication d’anticorps
Quelles sont deux caractéristiques du sommeil d’un bébé de 0 à 2 mois ?
Sommeil profond uniquement
Cycles de 50 minutes
Rythme veille/sommeil non acquis
Sommeil sans interruption la nuit
Quels stades composent le cycle de sommeil d’un enfant de 3 à 6 mois ?
Sommeil calme
Sommeil agité
Sommeil paradoxal
Sommeil lent profond
À partir de 18 mois, que se passe-t-il concernant la sieste ?
Le sommeil a acquis les caractéristiques de l’adulte
La sieste du soir devient obligatoire
Disparition de la sieste du matin
L’enfant commence à faire ses nuits
Quels troubles du sommeil sont fréquents entre 4 et 8 ans ?
Insomnie chronique
Terreurs nocturnes
Somnambulisme
Éveils confusionnels
Quelles sont deux causes de réveils nocturnes chez le bébé ?
Changement de cycle
Besoin de se nourrir
Excès de télévision
Bruit de la rue uniquement
Quels sont deux signes de sommeil paradoxal ?
Mouvements corporels
Immobilité totale
Silence absolu
Respiration irrégulière
