NEW
Font size
WorksheetsКвіз з техніки стрибків в довжину з місця
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Яка з наведених дій є частиною підготовки до відштовхування?
Зігнути руки в ліктях
Підняти ноги вгору
Випрямити ноги
Ставити ноги на ширину плеч
Яка техніка приземлення в стрибках в довжину з місця?
Приземлитися на коліна
Приземлитися на одну ногу
Приземлитися на напів зігнуті ноги
Приземлитися на прямі ноги
Яка з наведених складових не входить до виконання стрибка з місця?
Підготовка до відштовхування
Відштовхування
Політ
Підйом
Чому важливо робити розминку перед стрибками?
Щоб покращити гнучкість
Щоб підготувати організм до навантаження
Щоб зменшити вагу
Щоб збільшити швидкість
На якій ширині потрібно ставити ноги під час підготовки до відштовхування?
На ширину голови
На ширину колін
На ширину стегон
На ширину плеч
Яка роль рук під час відштовхування?
Вони повинні бути опущені
Вони повинні бути підняті вгору
Вони повинні бути схрещені на грудях
Вони повинні бути швидко винесені вперед
Яка з наведених дій є частиною процесу приземлення?
Випрямлення ніг
Згинання колін
Підняття рук вгору
Відштовхування
Яка з наведених частин стрибка відбувається після відштовхування?
Приземлення
Політ
Підготовка до відштовхування
Розминка
Яка мета згрупування під час польоту?
Зменшити опір повітря
Збільшити висоту стрибка
Підготуватися до приземлення
Зменшити навантаження на ноги
Який результат вимірюється в стрибках в довжину з місця?
Висота стрибка
Відстань до найближчого сліду на місці приземлення
Відстань до лінії відштовхування
Час стрибка
