Apakah nama permainan ini?

Apakah nama alat ini?

Dalam acara larian 4x100meter,berapakah pelari yang perlu ada di atas balapan?

Semasa melakukan lompatan di atas trampolin,lutut perlu_________ semasa mendarat.

Yang manakah antara berikut BUKAN acara padang bagi sukan olahraga?

Yang manakah permainan yang tidak melakukan jaringan gol?

Apakah nama alat yang digunakan dalam acara,larian 4x100 meter berganti-ganti bagi sukan olahraga?

Aspek keselamatan perlu diambil kira

dalam melakukan aktiviti fizikal.

Daya tahan kardiovaskular ialah kecekapan paru-paru mengepam udara beroksigen.

Aktiviti berjoging hanya sesuai

dilakukan secara berkumpulan di padang rumput.

Daya tahan kardiovaskular yang baik

membantu kita melakukan aktiviti fizikal dalam jangka panjang.

Kadar nadi boleh diambil pada mana-mana bahagian anggota badan.

Sebelum memulakan aktiviti fizikal, kita mesti melakukan aktiviti ( menyegarkan , memanaskan) badan.

Aktiviti regangan membantu mengelakkan risiko ( kecederaan , keasidan ) pada sendi.

1. Kita perlu mengira ( kadar nadi , jumlah alatan ) sebelum, semasa dan selepas bersenam.

Jika anda ingin mengurangkan impak pada bahagian kaki, anda haruslah memakai kasut ______________.

Anda harus minum air secukupnya untuk mengelakkan ____________________________ .

Berikut merupakan kemahiran asas dalam gimnastik KECUALI

Gabungan kemahiran asas gimnastik seperti hambur, putaran roda dan guling depan dipanggil..

Bagaimanakah untuk mengelakkan kecederaan semasa mendarat dalam aktiviti menghambur?