WorksheetsCuestionario sobre Teletrabajo y Ergonomía
Total questions: 28
Worksheet time: 21mins
El mobiliario ergonómico se utiliza para:
Mejorar el diseño de interiores
Aumentar la productividad a cualquier coste
Reducir riesgos posturales y físicos
Adaptarse al estilo corporativo
¿Qué opción describe una acción de apoyo psicosocial en teletrabajo?
Proveer dispositivos ergonómicos.
Establecer objetivos sin considerar el bienestar personal
Ofrecer apoyo emocional
Fomentar el trabajo 24/7
¿Quiénes son los destinatarios principales de una NTP?
Solo la dirección de la empresa
Únicamente los trabajadores
Empresa, delegados técnicos y trabajadores
Estudiantes de prevención
La desconexión digital es obligatoria solo en trabajos presenciales.
Verdadero
Falso
¿Cuál de las siguientes opciones favorece una comunicación interna efectiva en entornos digitales?
Enviar mensajes únicamente por correo postal
Utilizar herramientas como Microsoft Teams, Trello, Slack.
Publicar información en redes sociales externas
Comunicar solo en reuniones presenciales mensuales
La normativa europea que establece los principios generales de protección de datos personales en todos los Estados miembros de la UE se denomina _________.
El derecho a la intimidad del trabajador en el uso de dispositivos digitales proporcionados por la empresa está recogido específicamente en la Ley ________.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es una manifestación común de la fatiga digital?
Mayor concentración y claridad mental después de varias horas frente a la pantalla.
Dolores de cabeza, visión borrosa y sensación de agotamiento mental tras un uso prolongado de dispositivos electrónicos.
Mejora en el rendimiento cognitivo debido a la estimulación continua de la tecnología.
Aumento de la motivación y energía debido al uso intensivo de dispositivos electrónicos.
¿Cuál de las siguientes estrategias es más efectiva para manejar el estrés de manera saludable?
Evitar hablar sobre el estrés con otras personas.
Realizar actividades físicas y practicar técnicas de relajación como la meditación.
Tomar café o bebidas energéticas para mantenerse activo.
Mantenerse ocupado todo el tiempo para distraerse de las preocupaciones.
¿Cuál de las siguientes es una medida técnica recomendada para garantizar la seguridad de los datos durante el teletrabajo?
Usar redes sociales para comunicarse
Permitir el uso de dispositivos personales sin control
Implementar acceso a través de VPN y cifrado de datos
Trabajar en redes Wi-Fi públicas
¿Qué es la PRL (Prevención de Riesgos Laborales)?
Un conjunto de normas para aumentar la productividad
Un sistema de gestión de recursos humanos
El conjunto de acciones destinadas a evitar o minimizar los riesgos laborales
Una técnica para evaluar el rendimiento del trabajador
¿Qué principio guía la planificación preventiva en teletrabajo?
Reducción de costes tecnológicos
Mejora estética del entorno
Atención a factores físicos, psicosociales y de seguridad de la información
Eliminación del control de horarios
¿Cuál de los siguientes es un riesgo físico asociado al teletrabajo?
Estrés laboral por carga de trabajo
Problemas musculoesqueléticos por una mala postura
Aislamiento social y falta de interacción
Sobrecarga emocional debido a la comunicación digital constante
Según los artículos 6 y 7 de la Ley 10/2021 sobre trabajo a distancia, el acuerdo de teletrabajo entre empresa y persona trabajadora debe ser:
Obligatorio para todos los trabajadores
Impuesto de forma unilateral por la empresa
Voluntario y reversible
Aplicado únicamente en caso de emergencia sanitaria
¿Qué acción debe incluir una política de empresa para mitigar los riesgos físicos asociados al teletrabajo?
Establecer un horario de trabajo flexible sin restricciones
Proporcionar equipos ergonómicos y promover pausas activas
Impulsar el uso de plataformas de comunicación digital sin control
Fomentar el trabajo a distancia sin medidas de seguridad adicionales
Según la Ley 10/2021 sobre trabajo a distancia, ¿qué derecho tiene la persona trabajadora en relación con las condiciones laborales?
Derecho a que las condiciones de teletrabajo sean iguales a las del trabajo presencial
Derecho a elegir libremente su jornada laboral
Derecho a que la empresa le proporcione un teléfono móvil para trabajar
Derecho a decidir su salario sin acuerdo con la empresa
¿Qué derecho garantiza la LOPDGDD al trabajador para no estar disponible fuera del horario laboral?
Derecho a la privacidad digital
Derecho al silencio laboral
Derecho a la desconexión digital
Derecho a la limitación del tratamiento
La formación continua es fundamental para disminuir la ----------- digital, ya que permite a las personas adquirir las competencias necesarias para adaptarse a los avances tecnológicos.
(a)
Según el Reglamento (UE) 2016/679, General de Protección de Datos (RGPD), el consentimiento para el tratamiento de datos personales debe ser explícito, informado, libre y otorgado de manera clara e inequívoca.
Verdadero
Falso
El manejo del estrés es el conjunto de técnicas y estrategias utilizadas para controlar y reducir las reacciones (a) y físicas ante situaciones que generan tensión o presión.
La fatiga ____ __ se refiere al agotamiento físico y mental causado por el uso prolongado de dispositivos electrónicos, lo que puede afectar la productividad y el bienestar de las personas.
(a)
¿Cuál de las siguientes es una medida técnica recomendada para garantizar la seguridad de los datos durante el teletrabajo?
Usar redes sociales para comunicarse
Permitir el uso de dispositivos personales sin control
Implementar acceso a través de VPN y cifrado de datos
Trabajar en redes Wi-Fi públicas
¿A qué tipo de riesgo laboral pertenece el aislamiento social?
Riesgo físico
Riesgo químico
Riesgo psicosocial
Riesgo de seguridad de la información
¿Qué organismo se encarga de promover la mejora de las condiciones de seguridad y salud en el trabajo en España?
SEPE
INSS
INSST
OMS
¿Puede una empresa monitorizar al trabajador durante el teletrabajo?
No, nunca puede hacerlo
Sí, sin necesidad de informar
Sí, pero respetando los principios de proporcionalidad, transparencia y minimización.
Solo si hay una denuncia previa
¿Qué ley establece el marco normativo básico en España en materia de prevención de riesgos laborales?
(a)
¿Qué Ley regula en España el trabajo a distancia?
(a)
¿Qué organismos ofrecen recomendaciones para prevenir riesgos relacionados con la fatiga digital, el estrés laboral y la ciberseguridad?
(a)
