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Nutrición Deportiva inicio

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

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1.

¿Con que otro sistema se relaciona el sistema muscular para que se produzca movimiento?

a)

Sistema Respiratorio

b)

Sistema Circulatorio

c)

Sistema Esqueletico

d)

Sistema Nervioso

2.

Que tipo de musculo se encarga de recubrir los organos internos y los vasos sanguineos.

a)

Musculo cardiaco

b)

Musculo liso

c)

Musculo esqueletico

3.

Que porcentaje de nuestro cuerpo esta formado por musculos

a)

10%

b)

40%

c)

70%

d)

80%

4.

El sistema muscular es un conjunto de órganos y tejidos que trabajan juntos para...

a)

Producir el movimiento del cuerpo

b)

Producir movimiento y mantener la postura del cuerpo

c)

Mantener la postura

d)

Protección de los huesos

5.

Tipos de músculos del sistema muscular

a)

Músculos cardiacos

b)

Músculos lisos

c)

Músculos esquelticos

d)

Todas las anteriores

6.

Que funciones puede generar el sistema muscular?

a)

Producción de movimiento

b)

Mantiene la postura

c)

Proteccion de los órganos internos

d)

Generación de calor

e)

Todas son correctas

7.

cual musculo se utiliza para el movimiento voluntario?

a)

Musculo liso

b)

Musculo esqueletico

c)

Musculo cardiaco

d)

Ninguna de las anteriores respuestas es correcta

8.

Se llaman así porque bajo el microscopio presentan estrías, así como una forma larga característica. Además, son los que conectan con los huesos del organismo y permiten el desplazamiento o el movimiento de las extremidades.

a)

musculo ancho

b)

musculo oblicuo

c)

musculo liso

d)

musculo esqueletico o estriado

9.

Es aquel que su control esta dado por el sistema nervioso central y es Voluntario

a)

Musculo Liso

b)

Musculo estriado

c)

Musculo Cardiaco

d)

Muculo Voluntioso

10.

CUANTOS TIPOS DE MUSCULO HAY

a)

1

b)

3

c)

4

d)

5

11.

QUE OTRO NOMBRE RESIBE EL MUSCULO ESQUELETICO

a)

MIOCARDIO

b)

INVOLUTARIOS

c)

VOLUNTARIOS

d)

SOLO SE LLAMA ESQUELETO

12.

Cuales son las principales proteinas contractiles de un sarcomero?

a)

miosina e insulina

b)

actina y albumina

c)

actina y miosina

d)

albumina e insulina

13.

el musculo tiene niveles de organización los cuales son:

a)

fibras, miofibrillas

b)

actina, miosina, sarcomero

c)

fibras musculares,miofibrillas, sarcomero

d)

musculo fibras musculares, fibras

14.

el deslizamiento de actina a lo largo de la molécula de miosina produce el acortamiento físico o contracción del sarcómero

a)

cierto

b)

falso

15.

Tipo de fibras musculares que se caracterizan por ser resistentes a la fatiga

a)

Tipo 1

b)

Tipo 2

c)

Tipo 3

d)

Tipo 4

16.

DONDE SE ENCUENTRAN LOS MÚSCULOS MASETEROS

a)

PIERNA

b)

BRAZO

c)

ABDOMEN

d)

CARA

17.

¿Cuál es la función de la ATP en la contracción muscular?

a)

Generar fuerza en la miosina

b)

Desplazar la tropomiosina

c)

Liberar calcio en el sarcómero

d)

Proporcionar energía para la contracción muscular

18.

Capacidad del musculo para volver a su forma original. ¿A que propiedad del musculo se refiere?

a)

a) contractibilidad

b)

b) excitabilidad

c)

c) elasticidad

19.

Que alimentos necesitaríamos priorizar si queremos mantener una buena estructura muscular

a)

Vegetales

b)

Carnes

c)

Cereales

d)

Legumbres

20.

Y si queremos tener energía antes de una competencia o entrenamiento ¿que alimento debo considerar consumir?

a)

Brocoli

b)

Carne de pollo

c)

Papa

d)

Agua de anis