1.ด้านสังคม

2.ด้านจิตใจ

3.ด้านอารมณ์

4.ด้านสติปัญญา

1.มีอารมณ์ค่อนข้างรุนแรงเมื่อไม่ได้ดั่งใจ

2.มีอารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย รุนแรง และเปิดเผย

3.อารมณ์รุนแรงลดลงงใช้เหตุผลมากขึ้น

4.มีอารมณ์เหงา หม่นหมอง

1.เพื่อน

2.ครอบครัว

3.สังคมเสมือนจริง

4.ถูกทุกข้อ

1.กระดูก และกล้ามเนื้อ

2.ไขมันในร่างกาย

3.ฮอร์โมน

4.ถูกทั้งข้อ 1 . และ 2.

1.คิดถึงความหลัง

2.ฝึกฝนความจำ

3.คิดถึงคนรักที่เสียชีวิตไปแล้ว

4.เก็บตัวอยู่คนเดียว

1.หนุ่มหัดสูบบุหรี่เพราะทำตามละครที่ชื่นชอบในโทรทัศน์

2.นิดอยากเล่นเปียโนตามโฆษณาของพี่โต๋

3.โหน่งเล่นพาดโพดบนหลังคาบ้านแล้วอัปรูปลงโซเชียล

4.หนิงแต่งตัวโป๊ตามนิตยาสารแฟชั้น

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่

ผ่อนคลายความเครียดโดยการยิงนก ตกปลา

ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 30นาที

รับประทานผลไม้อย่างหลากหลาย

อารมณ์หงุดหงิด

ต้องการความเป็นอิสระ

อยากรู้อยากเห็น มีเหตุผล

ชายเริ่มมีหนวดเครา หญิงเริ่มมีประจำเดือน