WorksheetsTest de evaluare
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Ce este piramida alimentației?
O reprezentare grafică formată din niveluri care conțin una sau mai multe grupe de alimente.
Un tip de alimentație sănătoasă.
O metodă de gătit.
Un plan de dietă.
De ce alimentație echilibrată?
Pentru a avea o sănătate bună.
Pentru a slăbi.
Pentru a câștiga masă musculară.
Pentru a evita bolile.
Ce cuprinde meniul pentru mic dejun?
Alimente bogate în calorii.
Alimente cu un aport energetic mai redus.
Feluri lichide și solide.
Deserturi.
Câte tipuri de meniu există?
Meniu pentru Crăciun.
Meniu pentru Paște.
Meniu pentru micul dejun,prânz,cină.
Toate cele de mai sus.
Ce reprezintă obiceiurile alimentare?
Ansamblul de comportamente legate de alimentație
Numărul de mese pe zi
Tipurile de alimente consumate
Obiceiurile de gătit
Care sunt obiceiurile alimentare nesănătoase?
Consum excesiv de dulciuri
Mese regulate
Consumul de fructe și legume
Activități fizice zilnice
Ce se recomandă pentru o viață sănătoasă?
Activități fizice zilnice
Consumul de fast-food
Sedentarism
Mese neregulate
Care este proporția necesarului caloric pentru mic dejun?
25%
45%
15%
5%
Ce se obține prin asocierea mai multor grupe de alimente?
Asigurarea necesarului de hrană
Mai multe calorii
Mai multă mâncare
Evitarea monotoniei
Care sunt obiceiurile alimentare sănătoase?
Evitarea servirii micului dejun
Consumul de apă minerală
Consumul zilnic de fructe și legume
Consum de băuturi carbogazoase
