Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 11
Worksheet time: 7mins
Apa yang dimaksud dengan gerak dasar?
Gerakkan yang dilakukan oleh tangan
Gerakan yang dilakukan oleh tubuh
Gerakkan yang dilakukan dengan kaki
Gerakkan yang dilakukan oleh kepala
Contoh gerak dasar adalah....
Berlari, melompat, dan berjalan
Berenang, bersepeda, dan bermain
Membaca, menulis, dan menghitung
Menggambar, menyanyi, dan bermain musik
Apa yang dimaksud dengan gerak Lokomotor....
Gerakkan yang dilakukan dengan tanpa berpindah tempat
Gerakkan mengangkat tangan
Gerakkan dilakukan dengan berpindah tempat
Gerakkan menmengangkat kaki
Adi sedang bermain di taman. Melompat termasuk gerak ...
lokomotor
non-lokomotor
Berlari keliling lapangan termasuk gerak ...
lokomotor
non-lokomotor
Apa yang harus diperhatikan saat melompat?
Menjaga jarak pandang saat melompat
Menghindari penggunaan sepatu
Posisi tubuh, kekuatan lompatan, dan tempat mendarat.
Kecepatan lari sebelum melompat
Apa manfaat dari berlari bagi kesehatan?
Berlari hanya baik untuk meningkatkan fleksibilitas.
Berlari tidak berpengaruh pada kesehatan mental.
Berlari dapat menyebabkan cedera otot.
Berlari bermanfaat untuk kesehatan jantung, otot, berat badan, dan kesehatan mental.
Bagaimana cara melakukan lari yang benar?
Mengabaikan pemanasan sebelum lari
Jaga postur tubuh, langkah ringan, gunakan sepatu yang sesuai, bernapas teratur, dan lakukan pemanasan.
Lari dengan langkah berat
Menggunakan sepatu yang terlalu besar
Sebutkan contoh gerakan manipulatif!
Menari di atas panggung
Melempar bola, menangkap bola, menggulung bola.
Berenang di kolam
Bermain piano
Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif?
Gerak manipulatif adalah gerakan yang tidak mempengaruhi objek.
Gerak manipulatif adalah gerakan yang dilakukan untuk mengubah posisi atau keadaan objek.
Gerak manipulatif adalah gerakan yang terjadi secara otomatis tanpa interaksi.
Gerak manipulatif adalah gerakan yang hanya dilakukan oleh manusia.
Kenapa dalam kegiatan olahraga raga harus melakukan pemanasan (a)
