WorksheetsProcrastination
Total questions: 5
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
Uzdevumu atlikšana var šķist, kā laba ideja, ja tevi uztrauc tas, ka nevarēsi paveikt uzdevumu perfekti. Taču ilgtermiņā tā palielinās stresu, trauksmi un satraukumu.
a)
Patiess
b)
Nepatiess
2.
Prokrastinācija var pastiprināt perfekcionisma sajūtu, pastiprinot domu, ka neesi pietiekami labs/laba, gudrs/a, vai vispār nekam nederīgs.
a)
Patiess
b)
Nepatiess
3.
Prokrastinācijai var būt arī pozitīvi aspekti, tāpēc cilvēki turpina to darīt, pat ja zina, ka tas galu galā nav noderīgi.
a)
Patiess
b)
Nepatiess
4.
Nav lietderīgi sadalīt uzdevumus mazākās daļās, lai mazinātu atlikšanu.
a)
Patiess
b)
Nepatiess
5.
Atpūtas pasākumu ieplānošana un izklaide, kā arī laiks, kad nedari neko, ir laika izšķiešana! Lai gūtu panākumus cilvēkiem tas nav nepieciešams, lai gūtu panākumus.
a)
Patiess
b)
Nepatiess
100 %
