WorksheetsАнатомия
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Name
Class
Date
1.
Адам қаңқасының негізгі қызметі қандай?
a)
Денені тірек ету және қозғалысты қамтамасыз ету
b)
Жүйке импульстарын өткізу
c)
Қоректік заттарды сақтау
d)
Гормондар өндіру
e)
Оттекті тасымалдау
2.
Бұлшық ет тіні қандай түрлерге бөлінеді?
a)
Тегіс, көлденең жолақты және жүрек бұлшықеті
b)
Тек біркелкі
c)
Тек көлденең жолақты
d)
Шеміршекті
e)
Сүйекті
3.
Қандай бұлшықет өздігінен жиырылады және жүрек жұмысын қамтамасыз етеді?
a)
Жүрек бұлшықеті
b)
Тегіс бұлшықет
c)
Қаңқа бұлшықеті
d)
Білек бұлшықеті
e)
Ішкі ағзалар бұлшықеті
4.
>Арқа бұлшықеттерінің негізгі қызметі:
a)
Денені тіке ұстау және қозғалысты қолдау
b)
Жүгіру
c)
Қол бұлшықеттерін дамыту
d)
Ішкі ағзаларды қорғау
e)
Оттекті сақтау
5.
Сіңір дегеніміз не?
a)
Бұлшық ет пен сүйекті қосатын тығыз талшықты тін
b)
Бұлшықеттің жиырылуы
c)
Сүйек тіні
d)
Қан тамыры
e)
Жүйке ұшы
6.
>Адамның ең ірі бұлшықеті қайсы?
a)
Үлкен жамбас бұлшықеті
b)
Дельта тәрізді
c)
Қолдың екі басты
d)
Кеуде бұлшықеті
e)
Балтыр бұлшықеті
7.
Диафрагма қандай қызмет атқарады?
a)
Тыныс алуға көмектесу
b)
Қан айналымын
c)
Ас қорыту
d)
Қозғалысты қамтамасыз ету
e)
Жүйке сигналдарын беру
8.
Тізе буыны қандай типті буынға жатады?
a)
Топсалы буын
b)
Шар тәрізді
c)
Еркін қозғалтатын
d)
Осьтік буын
e)
Қозғалмайтын
9.
Адам қаңқасының негізгі қызметі қандай?
a)
Денеге тірек болу және қозғалысты қамтамасыз ету
b)
Оттекті тасымалдау
c)
Қозғалысты тежеу
d)
Гормондар өндіру
e)
Қан айналымын реттеу
10.
Бұлшық ет тінінің негізгі қасиеті қандай?
a)
Қозғалу және жиырылу қабілеті
b)
Қоректік заттарды сақтау
c)
Сыртқы ортаны сезу
d)
Оттекті жинау
e)
Жасуша бөлінуін басқару
11.
Омыртқа жотасының мойын бөлігінде неше омыртқа бар?
a)
7
b)
5
c)
6
d)
8
e)
9
12.
Қай бұлшықет өздігінен жиырылады?
a)
Жүрек бұлшықеті
b)
Бицепс
c)
Іш бұлшықеті
d)
Сан бұлшықеті
e)
Трапеция
13.
Бұлшықеттің қысқару бірлігі қалай аталады?
a)
Саркомер
b)
Миофибрилла
c)
Сарколемма
d)
Митохондрия
e)
Нейрон
14.
Адам денесінде қаншаға жуық бұлшықет бар?
a)
600
b)
300
c)
400
d)
500
e)
700
15.
Жүйке-бұлшық ет байланысы қалай аталады?
a)
Синапс
b)
Ганглий
c)
Аксон
d)
Дендрит
e)
Миофибрилла
16.
Қандай элемент бұлшықеттің жиырылуы үшін қажет?
a)
Кальций
b)
Натрий
c)
Магний
d)
Темір
e)
Калий
17.
Қаңқа бұлшықеттері қандай жүйке жүйесіне бағынады?
a)
Ерікті жүйке жүйесі
b)
Автономды
c)
Симпатикалық
d)
Парасимпатикалық
e)
Вегетативті
18.
Бұлшықеттерге энергияны негізінен не береді?
a)
Көмірсулар
b)
Белоктар
c)
Майлар
d)
Су
e)
Витаминдер
19.
Бөксе бұлшықеті қай қызметті атқарады?
a)
Санның жазылуы және сыртқа айналуы
b)
Санның бүгілуі
c)
Тізенің бүгілуі
d)
Иықтың бүгілуі
e)
Білектің айналуы
20.
Бұлшықеттің тыныштық кезіндегі күйі қалай аталады?
a)
Тонус
b)
Қозу
c)
Босаңсу
d)
Гипертрофия
e)
Атрофия
21.
Қандай буын ең қозғалмалы болып саналады?
a)
Иық
b)
Тізе
c)
Шынтақ
d)
Білек
e)
Тобық
22.
Арқа бұлшықеттерінің негізгі қызметі қандай?
a)
Арқа мен дененің дұрыс қалпын сақтау
b)
Аяқ қозғалысын қамтамасыз ету
c)
Бас қозғалысын басқару
d)
Тыныс алуды реттеу
e)
Қол қозғалысын шектеу
23.
Қандай сүйек адам денесінде ең ұзын?
a)
Ортан жілік
b)
Жамбас
c)
Тоқпан жілік
d)
Асықты жілік
e)
Кәрі жілік
24.
Трапеция тәрізді бұлшықет қай жерде орналасқан?
a)
Арқаның жоғарғы бөлігінде
b)
Аяқта
c)
Қолда
d)
Іш қуысында
e)
Сан аймағында
25.
Бұлшықеттің жиырылуын не бастайды?
a)
Жүйке импульсы
b)
Гормондар
c)
Қан қысымы
d)
Ауа температурасы
e)
Қан құрамындағы қант деңгейі
26.
Тыныштықта адам денесінің қалпы қалай аталады?
a)
Статикалық тепе-теңдік
b)
Актив қозғалыс
c)
Қалыпты тонус
d)
Динамикалық қозғалыс
e)
Пассив қозғалыс
27.
Бұлшықет талшығының негізгі энергия көзі қандай?
a)
АТФ (аденозинтрифосфат)
b)
Глюкоза
c)
Протеин
d)
Витаминдер
e)
Су
28.
Сүйек тығыздығын арттыру үшін қандай элемент маңызды?
a)
Кальций
b)
Темір
c)
Натрий
d)
Калий
e)
Магний
29.
Бұлшықеттердің көлемінің ұлғаюы қалай аталады?
a)
Гипертрофия
b)
Атрофия
c)
Икемділік
d)
Созылғыштық
e)
Тонус
30.
Синапс дегеніміз не
a)
Нейрон денесіндегі аксон, дендриттердін түйісу орны
b)
Қозу процесі
c)
Тежелу процесі
d)
Нейрон денесіндегі аксон, дендриттердін ажырауы
e)
Қозудын ашу орны
31.
Скелеттік бұлшықеттер қандай жүйе арқылы бақыланады?
a)
Ерікті жүйке жүйесі
b)
Автономды жүйке жүйесі
c)
Гуморальды жүйе
d)
Жүрек-тамыр жүйесі
e)
Эндокриндік жүйе
32.
Қай сүйек кеуде қуысын қорғайды?
a)
Төс сүйегі
b)
Ортан жілік
c)
Асықты жілік
d)
Тоқпан жілік
e)
Самай сүйегі
33.
Бұлшықетке оттекті жеткізетін жүйе қалай аталады?
a)
Қан айналым жүйесі
b)
Асқорыту жүйесі
c)
Тыныс алу жүйесі
d)
Жүйке жүйесі
e)
Эндокриндік жүйе
34.
Бұлшықеттің энергиямен қамтамасыз етілуінде ең маңызды процесс?
a)
Аэробты тыныс алу
b)
Анаэробты тыныс алу
c)
Ферментативті реакциялар
d)
Жасушалық бөліну
e)
Қант синтезі
35.
>Спортшыларда сіңірдің басты қызметі қандай?
a)
Бұлшықетті сүйекке бекіту
b)
Қан айналымын арттыру
c)
Жүйке өткізгіштігін қамтамасыз ету
d)
Гормон бөлінуін арттыру
e)
Оттек тасымалдау
36.
Бұлшықет талшығының түрлері неге байланысты ажыратылады?
a)
Жиырылу жылдамдығына
b)
Қан мөлшеріне
c)
Сүйек ұзындығына
d)
Жүйке талшығының көлеміне
e)
Тері қалыңдығына
37.
Сыртқы ортамен байланыстың арқасында қандай рефлекс пайда болады
a)
Шартты
b)
Индукция
c)
Рефлекторлы
d)
Ми
e)
Жинақталуы
38.
Қай мүше аэробты төзімділікті анықтайды?
a)
Жүрек
b)
Бауыр
c)
Бүйрек
d)
Ішек
e)
Ми
39.
Бұлшықет жиырылуына әсер ететін жүйке талшығы қалай аталады?
a)
Мотонейрон
b)
Сенсорлық нейрон
c)
Глия жасушасы
d)
Дендрит
e)
Аксон
40.
Бұлшықеттің жиырылуы кезінде қысқаратын құрылым қандай?
a)
Саркомер
b)
Миофибрилла
c)
Аксон
d)
Миофиламент
e)
Нейроглия
41.
Спортта күш-қуат көбінесе қай элемент арқылы беріледі?
a)
Фосфокреатин
b)
Витамин D
c)
Темір
d)
Глюкоза
e)
Су
42.
Жұқа бұлшықет талшықтары қандай қасиетке ие?
a)
Ұзақ жұмыс істеуге төзімді
b)
Тез қозғалады
c)
Гормон бөледі
d)
Су сақтайды
e)
Оттекті аз тұтынады
43.
Аэробты жаттығу кезінде ең басты энергия көзі қандай?
a)
Майлар
b)
Протеиндер
c)
Натрий
d)
Креатин
e)
Сүт қышқылы
44.
Анаэробты жұмыс кезінде бұлшықетте не жиналады?
a)
Сүт қышқылы
b)
Кальций
c)
Глюкоза
d)
Оттек
e)
Фосфат
45.
Бұлшықеттің созылу қасиеті қалай аталады?
a)
Эластикалық қасиет
b)
Жиырылғыш қасиет
c)
Тітіркенгіш қасиет
d)
Күштік қасиет
e)
Тепе-теңдік қасиет
46.
Жылдам күшті дамыту үшін қай бұлшықет талшықтары маңызды?
a)
Ақ (жылдам) талшықтар
b)
) Қызыл (баяу) талшықтар
c)
Шеміршек тіндері
d)
Сіңірлер
e)
Жүйке ұштары
47.
Спортшыда жүрек көлемінің ұлғаюы қалай аталады?
a)
Спорттық гипертрофия
b)
Патологиялық гипертрофия
c)
Атрофия
d)
Эластикалық регрессия
e)
Миопатия
48.
Қай жаттығулар төзімділікті арттыруға бағытталған?
a)
Аэробты жаттығулар
b)
Анаэробты жаттығулар
c)
Статикалық жаттығулар
d)
Изометриялық жаттығулар
e)
Спурттық жаттығулар
49.
Спортшыда сіңірдің жарақатын болдырмау үшін не маңызды?
a)
Жақсы қыздыру
b)
Күш жаттығуын көбейту
c)
Ауыр салмақ көтеру
d)
Қатты серпу
e)
Ұзақ үзіліс жасау
50.
Қандай дәрумен кальцийдің сүйектерге сіңуін арттырады?
a)
Витамин D
b)
Витамин C
c)
Витамин B12
d)
Витамин A
e)
Витамин E
100 %
