WorksheetsТест на знання техніки 4-х елементів Ілана Шапіро
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Хто розробив техніку 4-х елементів?
Сигал Розен
Моше Кац
Ілан Шапіро
Аарон Леві
Які чотири елементи використовуються в техніці?
Вода, земля, повітря, вогонь
Метал, земля, повітря, вогонь
Земля, вода, вогонь, повітря
Вода, вогонь, повітря, земля
Яка мета елемента 'Земля' у техніці?
Відчуття енергії
Відчуття свободи
Відчуття емоцій
Відчуття стабільності
Що потрібно зробити під час роботи з елементом 'Вода'?
Зосередитися на стабільності
Зосередитися на диханні
Відчути емоції
Знайти внутрішню силу
Яка мета елемента 'Вогонь'?
Розслаблення
Заземлення
Усвідомлення емоцій
Активізація внутрішніх ресурсів
Яка дія рекомендується під час роботи з елементом 'Повітря'?
Зосередитися на диханні
Зосередитися на стабільності
Відчути емоції
Знайти підтримку
Яка перевага техніки 4-х елементів?
Швидкість ефекту
Складність виконання
Висока вартість
Вимога спеціального місця
Скільки часу потрібно для досягнення результату за допомогою техніки?
5-10 хвилин
2-5 хвилин
10-15 хвилин
1-2 хвилини
Яка основна мета техніки 4-х елементів?
Зменшити фізичну активність
Знизити вплив стресу
Збільшити емоційний стрес
Покращити фізичну форму
Яка з наведених ситуацій не є підходящою для застосування техніки?
Вдома
На роботі
В транспорті
На спортивному майданчику
Який аспект елемента 'Вода' підкреслює техніка?
Стабільність
Енергія
Емоції
Дихання
Яка мета заземлення в техніці?
Покращення настрою
Зменшення енергії
Збільшення тривожності
Повернення в реальність
Яка з наведених навичок розвивається за допомогою техніки?
Фізична сила
Логічне мислення
Творчість
Емоційний інтелект
Яка з цих фраз найкраще описує техніку 4-х елементів?
Складна і тривала
Проста і ефективна
Дорога і важка
Непотрібна і застаріла
Яка з цих практик не є частиною техніки 4-х елементів?
Відчуття стабільності
Фізичні вправи
Відчуття емоцій
Зосередження на диханні
