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Worksheetspreguntas de actividad física y salud
Total questions: 9
Worksheet time: 9mins
el principal factor de riesgo para sufrir enfermedades:
hipertensión arterial
condición física
herencia genética
estrés
según la OMS la inactividad física:
aumenta el estrés y hay un mayor gastos en la salud
es el movimiento corporal producido por los músculos esquele
es el cuarto factor de riesgo de mortalidad
evita el cáncer de mama y el colon
correr para mejorar el rendimiento, ¿ que seria ?
ejercicio físico
una actividad física
un deporte
inactividad física
actividad física en terapia ocupacional
existen modelos generales: ocupación humana y canadiense
solo existe un modelo especifico
el único modelo es el de ocupación humana
aunque la actividad no tenga sentido la persona
actividad física en terapia ocupacional
existen modelos generales: ocupación humana y canadiense
solo existe un modelo especifico
el único modelo es el de ocupación humana
aunque la actividad no tenga sentido la persona
¿ cuales son las cuatro capacidades principales entrenables en actividad física?
fuerza, coordinación, agilidad, y relajación
fuerza, velocidad, coordinación y resistencia
fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia
¿cuál es el impacto de la actividad física en la salud mental?
puede causar estrés
no tiene ningún efecto
solo mejora la salud física
reduce la ansiedad y la depresión
¿qué tipo de ejercicio es más efectivo para la pérdida de peso?
ejercicio aeróbico
yoga
estiramientos
ejercicio de resistencia
¿cuál es la recomendación mínima de actividad física para adultos según la OMS?
90 minutos a la semana
60 minutos al día
30 minutos al día
150 minutos a la semana
