wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дш 76-100

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

question> Аэробты мүмкiндiк деген:

a)

variant> Оттегiнiң жеткiлiктi кезiндегi дененің жағдайы.

b)

variant> Көмiр қышқыл газының көбеюi.

c)

variant> Спортпен шұғылдану мотивациясы.

d)

variant> Оттегiнiң жетiспеу кезiндегi жағдай.

2.

question> Бұлшық еттердiң зорлануы қандай жағдайда көп болады:

a)

<variant> Механикалық жағдайда.

b)

<variant> Изометриялық жағдайда.

c)

variant> Моральдық жағдайда.

d)

<variant> Динамикалық жағдайда.

3.

question> Салыстырмалы күш коэффициентiн қалай есептейдi:

a)

variant> Салмақты көтергенде.

b)

<variant> Екi спортшының салмағын салыстыру.

<

c)

variant> Көтерген салмақтың абсолюттiк салмаққа қатынасы.

d)

variant> Меншiктi салмақтың көтерген салмаққа қатынасы.

4.

question> Салыстырмалы күш коэффициентiн қалай есептейдi:

a)

variant> Салмақты көтергенде.

b)

<variant> Екi спортшының салмағын салыстыру.

<

c)

variant> Меншiктi салмақтың көтерген салмаққа қатынасы.

d)

variant> Көтерген салмақтың абсолюттiк салмаққа қатынасы.

5.

question> Күштi дамыту үшiн берiлетiн тиiмдi ауыртпалық:

a)

variant> 80% салмақ көтеру.

b)

variant> 100% салмақ көтеру.

c)

<variant> 70% салмақ көтеру.

d)

variant> 50% салмақ көтеру.

6.

question> Күштi дамыту үшiн берiлетiн тиiмдi ауыртпалық:

a)

variant> 80% салмақ көтеру.

b)

variant> 100% салмақ көтеру.

c)

<variant> 70% салмақ көтеру.

d)

variant> 50% салмақ көтеру.

7.

question> Дене тәрбиесi жүйесiнiң мiндеттерi:

a)

variant> Жүйелiк, академиялық, эстетикалық.

b)

variant> Психологиялық, жарыстық, теориялық.

c)

variant> Бiлiм берушiлiк, тәрбиелiк, сауықтыру.

d)

variant> Оқыту, физиологиялық, дидактикалық.

8.

<question> Дене тәрбиесiнiң негiзгi бағыттары:

a)

variant> Әскери, қоғамдық өмiрдiң практикасы, дене тәрбиесi практикасы.

b)

variant> Жалпы дене дайындығы, кәсiби бағыттағы, спорттық.

c)

variant> Тарихы, жалпы дайындық, арнайы дайындық.

d)

variant> Дене тәрбиесiнiң мәдениетi, дене тәрбиесi, спорттық жетiлдiру

9.

question> Дене тәрбиесiнiң қағидалары:

a)

variant> Мүмкiндiлiк, көрнекiлiк, белсендiлiк.

b)

variant> Оқу, тәрбиелеу, дамыту.

c)

variant Саналылық, бiрте-бiртелiлiк, бiрiздiлiк. >

d)

<variant> Мүмкiншiлiк қағидалары.

10.

question> Дене тәрбиесiнiң құралдары:

a)

variant> Қозғалыс әрекетi, теориялық хабарлар, қозғалыс әрекетi және дағдысы.

b)

variant> Гимнастика, спорт, туризм.

c)

variant> Дене жаттығулары, табиғи жаратылыс күшi, гигиеналық факторлар.

d)

variant> Бұлшық ет жұмысы ерекшелiктерiнiң белгiсi бойынша, бiлiм беру мәнiнiң шешiлуi бойынша

11.

question> Дене жаттығуларының педагогикалық әсерiнiң нәтижесi:

a)

variant> Жекпе-жек түрлерiндегi, қимыл-қозғалыстар, қозғалыс дағдысы мен iскерiгi, гигиеналық белгiлер.

b)

variant> Тарихи қалыптасқан жүйе бойынша, оқыту мiндеттерiн шешу бойынша,бұлшық ет жұмыстарының ерекшелiктерi бойынша.

c)

variant> Анатомиялық белгiсi бойынша, физиологиялық көрсеткiштерi бойынша, гигиеналық факторлар бойынша.

d)

variant> Қозғалыс iскерлiгi, қозғалыс дағдысы, жоғарғы дәрежедегi қозғалыс iскерлiгi

12.

question> Негiзгi дене қасиеттерi:

a)

variant> Шыдамдылық, икемдiлiк, жылдамдық, күш.

b)

variant> Күш, төзiмдiлiк, иiлгiштiк, ептiлiк, жылдамдық.

c)

<variant> Шапшаңдық, икемдiлiк, күш, күштiк-жылдамдық қасиеттер

d)

variant> Икемдiлiк, жылдамдық, шыдамдылық, шапшандық.

13.

question> Күштiң түрлерi:

a)

variant> Статикалық, изометриялық, тұрақты.

b)

variant> Жалпы дене дайындығы, кәсiби бағыттағы, спорттық.

c)

variant> Қатынасты, абсолюттiк, көп дәрежелi, тұрақты.

d)

variant> Статистикалық, динамикалық, изометрикалық, абсолюттiк.

14.

question> Жылдамдықты мыналар құрайды:

a)

variant> Жеке қозғалыстың жасырын уакыты, ми қыртысындағы импульстер жиiлiгi, қозғалыс амплитудасы.

b)

variant> Жаңа қозғалыстарға үйрену iскерлiгi, қозғалыс жұмысын ауыстыру

қабiлетi, жарыққа тез жауап беру.

c)

ariant> Қарсыластың қозғалысына қарсы реакция,

d)

<variant> Физиологиялық көрсеткiштер, анатомиялық белгiлерi, биологиялық

реакциялар.

15.

question> Жалпы шыдамдылық деп максималды күштi жұмсағандағы тиiмдiлiгi мынаған тең:

a)

<variant> 50%.

b)

variant> 80%.

c)

variant> 20%.

d)

<variant> 100%.

16.

<question> Шыдамдылықтың түрлерi:

a)

variant> Активтi, пассивтi.

b)

<variant> Арнайы, универсалды.

c)

variant> Жылдам.

d)

variant> Арнайы, жалпы.

17.

question> Икемдiлiк ептiлiк қалай бөлiнедi:

a)

variant> Биомеханикалық, жалпы.

b)

variant> Физиологиялық, анатомиялық.

c)

variant> Модельдi, тұрақты.

18.

question> Оқыту қағидалары:

a)

variant> Тұрақтылық, сөздi пайдалану.

b)

variant> Адамды жан-жақты дамыту, сауықтыру.

c)

variant> Әскери және еңбек практикаларының байланысы, сауықтыру

бағытындағы жеке адамның дамуы.

d)

variant> Сөздi пайдалану, көрнекiлiк, практикалық

19.

question> Оқыту әдiстерi:

a)

variant> Құрылыс бiрлiгi.

b)

variant> Жүктеменi бiрте-бiрте көтеру.

c)

variant> Ғылыми.

d)

<variant> Дене қасиеттерiнiң дамуын бағалау.

20.

question> Күнге қыздырынудың максималды уақыты:

a)

variant> 30-40 минут.

b)

variant> 20-30 минут.

c)

variant> 20 минут.

d)

variant> 10 минут.

21.

question> Үзiлiстi тәсiл дегенiмiз:

a)

ariant> Екi жүгірiс арасындағы үзiлiс.

b)

variant> Ұқсас жаттығуларды тұрақты үзiлiс уақытымен орындау.

c)

variant> Бiрiншi жаттығу мен екiншi жаттығу жұмысының арасындағы тынығу.

d)

variant> Жүйелiлiк.

22.

question> Қайталау тәсiлi дегенiмiз:

a)

variant> Жеңiлден күрделiге қарай қайталау.

b)

variant> Бiр жаттығуды жаттығу уақыты бiткенше орындау.

c)

ariant> Бiр жаттығуды қайталап бiрнеше рет орындау.

d)

variant> Жаттығуды үзiлiспен бiрнеше рет орындау.

23.

question> Ауыспалы тәсiл дегенiмiз:

a)

variant> Жүйелiлiк әдістемелік.

b)

variant> Жаттығуларды қайта-қайта орындау.

c)

variant> Орындалатын жаттығулардың орын ауысуы.

d)

variant> Жұмыс iстеу уақытының ұзақтығы бiрнеше секундтан бiрнеше сағатқа дейiн созылуы.

24.

question> ТиМФК пәнi дегенiмiз:

a)

variant> Дене тәрбиесiнiң жалпы заңдылығы.

b)

variant> Дене тәрбиесiнiң спорт жағдайындағы физиологиялық заңдылығы.

c)

variant> Дене тәрбиесiнiң адам психологиясына әсер ету заңдылығы.

d)

variant> Оқыту заңдылығы.

25.

question> Дене мәдениетiнiң теориясы мен әдiсi (ТиМФК) пәнінiң әдiстемелiк тәрбиесiнде қайсысы негiзгi болады:

a)

variant> Құбылыстар мен фактiлердi ғылыми әдiстермен қорыту.

b)

variant> Сұрау.

c)

variant> Жеңiлден күрделiге қарай.

d)

variant> Педагогикалық.