NEW
Font size
WorksheetsДш 76-100
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
question> Аэробты мүмкiндiк деген:
variant> Оттегiнiң жеткiлiктi кезiндегi дененің жағдайы.
variant> Көмiр қышқыл газының көбеюi.
variant> Спортпен шұғылдану мотивациясы.
variant> Оттегiнiң жетiспеу кезiндегi жағдай.
question> Бұлшық еттердiң зорлануы қандай жағдайда көп болады:
<variant> Механикалық жағдайда.
<variant> Изометриялық жағдайда.
variant> Моральдық жағдайда.
<variant> Динамикалық жағдайда.
question> Салыстырмалы күш коэффициентiн қалай есептейдi:
variant> Салмақты көтергенде.
<variant> Екi спортшының салмағын салыстыру.
<
variant> Көтерген салмақтың абсолюттiк салмаққа қатынасы.
variant> Меншiктi салмақтың көтерген салмаққа қатынасы.
question> Салыстырмалы күш коэффициентiн қалай есептейдi:
variant> Салмақты көтергенде.
<variant> Екi спортшының салмағын салыстыру.
<
variant> Меншiктi салмақтың көтерген салмаққа қатынасы.
variant> Көтерген салмақтың абсолюттiк салмаққа қатынасы.
question> Күштi дамыту үшiн берiлетiн тиiмдi ауыртпалық:
variant> 80% салмақ көтеру.
variant> 100% салмақ көтеру.
<variant> 70% салмақ көтеру.
variant> 50% салмақ көтеру.
question> Күштi дамыту үшiн берiлетiн тиiмдi ауыртпалық:
variant> 80% салмақ көтеру.
variant> 100% салмақ көтеру.
<variant> 70% салмақ көтеру.
variant> 50% салмақ көтеру.
question> Дене тәрбиесi жүйесiнiң мiндеттерi:
variant> Жүйелiк, академиялық, эстетикалық.
variant> Психологиялық, жарыстық, теориялық.
variant> Бiлiм берушiлiк, тәрбиелiк, сауықтыру.
variant> Оқыту, физиологиялық, дидактикалық.
<question> Дене тәрбиесiнiң негiзгi бағыттары:
variant> Әскери, қоғамдық өмiрдiң практикасы, дене тәрбиесi практикасы.
variant> Жалпы дене дайындығы, кәсiби бағыттағы, спорттық.
variant> Тарихы, жалпы дайындық, арнайы дайындық.
variant> Дене тәрбиесiнiң мәдениетi, дене тәрбиесi, спорттық жетiлдiру
question> Дене тәрбиесiнiң қағидалары:
variant> Мүмкiндiлiк, көрнекiлiк, белсендiлiк.
variant> Оқу, тәрбиелеу, дамыту.
variant Саналылық, бiрте-бiртелiлiк, бiрiздiлiк. >
<variant> Мүмкiншiлiк қағидалары.
question> Дене тәрбиесiнiң құралдары:
variant> Қозғалыс әрекетi, теориялық хабарлар, қозғалыс әрекетi және дағдысы.
variant> Гимнастика, спорт, туризм.
variant> Дене жаттығулары, табиғи жаратылыс күшi, гигиеналық факторлар.
variant> Бұлшық ет жұмысы ерекшелiктерiнiң белгiсi бойынша, бiлiм беру мәнiнiң шешiлуi бойынша
question> Дене жаттығуларының педагогикалық әсерiнiң нәтижесi:
variant> Жекпе-жек түрлерiндегi, қимыл-қозғалыстар, қозғалыс дағдысы мен iскерiгi, гигиеналық белгiлер.
variant> Тарихи қалыптасқан жүйе бойынша, оқыту мiндеттерiн шешу бойынша,бұлшық ет жұмыстарының ерекшелiктерi бойынша.
variant> Анатомиялық белгiсi бойынша, физиологиялық көрсеткiштерi бойынша, гигиеналық факторлар бойынша.
variant> Қозғалыс iскерлiгi, қозғалыс дағдысы, жоғарғы дәрежедегi қозғалыс iскерлiгi
question> Негiзгi дене қасиеттерi:
variant> Шыдамдылық, икемдiлiк, жылдамдық, күш.
variant> Күш, төзiмдiлiк, иiлгiштiк, ептiлiк, жылдамдық.
<variant> Шапшаңдық, икемдiлiк, күш, күштiк-жылдамдық қасиеттер
variant> Икемдiлiк, жылдамдық, шыдамдылық, шапшандық.
question> Күштiң түрлерi:
variant> Статикалық, изометриялық, тұрақты.
variant> Жалпы дене дайындығы, кәсiби бағыттағы, спорттық.
variant> Қатынасты, абсолюттiк, көп дәрежелi, тұрақты.
variant> Статистикалық, динамикалық, изометрикалық, абсолюттiк.
question> Жылдамдықты мыналар құрайды:
variant> Жеке қозғалыстың жасырын уакыты, ми қыртысындағы импульстер жиiлiгi, қозғалыс амплитудасы.
variant> Жаңа қозғалыстарға үйрену iскерлiгi, қозғалыс жұмысын ауыстыру
қабiлетi, жарыққа тез жауап беру.
ariant> Қарсыластың қозғалысына қарсы реакция,
<variant> Физиологиялық көрсеткiштер, анатомиялық белгiлерi, биологиялық
реакциялар.
question> Жалпы шыдамдылық деп максималды күштi жұмсағандағы тиiмдiлiгi мынаған тең:
<variant> 50%.
variant> 80%.
variant> 20%.
<variant> 100%.
<question> Шыдамдылықтың түрлерi:
variant> Активтi, пассивтi.
<variant> Арнайы, универсалды.
variant> Жылдам.
variant> Арнайы, жалпы.
question> Икемдiлiк ептiлiк қалай бөлiнедi:
variant> Биомеханикалық, жалпы.
variant> Физиологиялық, анатомиялық.
variant> Модельдi, тұрақты.
question> Оқыту қағидалары:
variant> Тұрақтылық, сөздi пайдалану.
variant> Адамды жан-жақты дамыту, сауықтыру.
variant> Әскери және еңбек практикаларының байланысы, сауықтыру
бағытындағы жеке адамның дамуы.
variant> Сөздi пайдалану, көрнекiлiк, практикалық
question> Оқыту әдiстерi:
variant> Құрылыс бiрлiгi.
variant> Жүктеменi бiрте-бiрте көтеру.
variant> Ғылыми.
<variant> Дене қасиеттерiнiң дамуын бағалау.
question> Күнге қыздырынудың максималды уақыты:
variant> 30-40 минут.
variant> 20-30 минут.
variant> 20 минут.
variant> 10 минут.
question> Үзiлiстi тәсiл дегенiмiз:
ariant> Екi жүгірiс арасындағы үзiлiс.
variant> Ұқсас жаттығуларды тұрақты үзiлiс уақытымен орындау.
variant> Бiрiншi жаттығу мен екiншi жаттығу жұмысының арасындағы тынығу.
variant> Жүйелiлiк.
question> Қайталау тәсiлi дегенiмiз:
variant> Жеңiлден күрделiге қарай қайталау.
variant> Бiр жаттығуды жаттығу уақыты бiткенше орындау.
ariant> Бiр жаттығуды қайталап бiрнеше рет орындау.
variant> Жаттығуды үзiлiспен бiрнеше рет орындау.
question> Ауыспалы тәсiл дегенiмiз:
variant> Жүйелiлiк әдістемелік.
variant> Жаттығуларды қайта-қайта орындау.
variant> Орындалатын жаттығулардың орын ауысуы.
variant> Жұмыс iстеу уақытының ұзақтығы бiрнеше секундтан бiрнеше сағатқа дейiн созылуы.
question> ТиМФК пәнi дегенiмiз:
variant> Дене тәрбиесiнiң жалпы заңдылығы.
variant> Дене тәрбиесiнiң спорт жағдайындағы физиологиялық заңдылығы.
variant> Дене тәрбиесiнiң адам психологиясына әсер ету заңдылығы.
variant> Оқыту заңдылығы.
question> Дене мәдениетiнiң теориясы мен әдiсi (ТиМФК) пәнінiң әдiстемелiк тәрбиесiнде қайсысы негiзгi болады:
variant> Құбылыстар мен фактiлердi ғылыми әдiстермен қорыту.
variant> Сұрау.
variant> Жеңiлден күрделiге қарай.
variant> Педагогикалық.
