WorksheetsSoal Gizi dan Kesehatan
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat-zat yang berasal dari makanan. Ada enam macam zat-zat gizi makanan yang diperlukan oleh tubuh manusia, seperti: hidrat arang atau karbohidrat, lemak, protein, mineral dan garam-garam, vitamin-vitamin, dan air. Zat-zat gizi makanan yang termasuk sumber tenaga adalah:
protein, mineral, dan air
vitamin, mineral, protein, dan air
protein, lemak, dan mineral
hidrat arang, lemak, dan protein
Zat gizi yang terkandung beserta manfaat dari jenis-jenis makanan pada gambar di bawah ini adalah:
protein nabati untuk membangun sel-sel tubuh
karbohidrat untuk menghasilkan energi
mineral untuk mengatur kerja organ tubuh
lemak nabati untuk menghasilkan tenaga
Suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi masalah kurang kalori protein disebut:
UKG
UPGK
UKS
UPKS
Berikut ini yang merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung protein nabati adalah:
ikan
telur
susu
tahu
Seorang anak bernama Phil usia 14 tahun, dia sedang latihan fisik untuk persiapan kejuaraan daerah lomba Marathon. Sumber makanan yang paling ia butuhkan adalah:
lemak
protein
karbohidrat
vitamin
Berikut ini yang termasuk ke dalam zat pembangun adalah:
protein dan mineral
hidrat arang dan lemak
vitamin mineral dan air
zat besi dan mineral
Aulia diantar ke puskesmas oleh ibunya. Dokter mendiagnosa bahwa Aulia mengalami sedikit gangguan rabun senja. Makanan yang harus dikonsumsi Aulia untuk membantu proses penyembuhan matanya adalah:
wortel
kecambah
yogurt
telur
Berikut ini yang bukan zat makanan yang dibutuhkan oleh manusia adalah:
karbohidrat
resin
protein
lemak
Zat organik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat sedikit, namun penting untuk mempertahankan kesehatan tubuh adalah:
lemak
protein
vitamin
mineral
Fungsi dari senyawa/zat yang terkandung dalam buah jeruk di bawah ini adalah:
mengganti sel-sel yang rusak
sebagai pelarut zat-zat makanan
sebagai sumber cadangan energi
mengatur fungsi tubuh
Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap:
pertumbuhan jasmani
pertumbuhan mental
pencegahan penyakit
daya tahan tubuh
Zat besi berfungsi membentuk hemoglobin pada sel darah merah, zat tersebut terkandung dalam makanan:
ayam
daging sapi
kuning telur dan asparagus
ikan
