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WorksheetsLa routine
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
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Class
Date
1.
Quelle quantité d'eau est recommandée chaque jour pour une peau fraîche ?
a)
1 à 1,5L
b)
1,5 à 2L
c)
2 à 2,5L
d)
3L
2.
Quelle activité physique est recommandée pour rester motivé?
a)
Faire du yoga
b)
Regarder la télévision
c)
Faire du jardinage
d)
Jouer à des jeux vidéo
3.
Quelle quantité d'eau est recommandée pour une peau fraîche et un corps en forme chaque jour?
a)
1,5L à 2L
b)
2,5L à 3L
c)
1L à 1,5L
d)
3L à 4L
4.
Quel est l'effet d'une routine de soins de la peau sur l'apparence?
a)
Elle n'a aucun effet
b)
Elle cause des irritations
c)
Elle peut améliorer l'apparence
d)
Elle la rend plus grasse
5.
Quel type de discours intérieur est encouragé pour renforcer la confiance en soi?
a)
Se critiquer
b)
Se parler avec respect
c)
Se comparer aux autres
d)
Ignorer ses réussites
6.
Quelle est la durée recommandée de sommeil pour un bon repos?
a)
6 à 7 heures
b)
9 à 10 heures
c)
5 à 6 heures
d)
7 à 9 heures
7.
Quel est l'effet d'un bon discours intérieur sur la confiance en soi?
a)
Il la renforce
b)
Il la diminue
c)
Il la rend instable
d)
Il n'a aucun effet
8.
Combien d'heures de sommeil sont recommandées pour bien se régénérer ?
a)
5 à 6 heures
b)
6 à 7 heures
c)
9 à 10 heures
d)
7 à 9 heures
9.
Comment un environnement propre contribue-t-il à l'organisation personnelle?
a)
Il rend les choses plus compliquées
b)
Il aide à rester organisé
c)
Il n'a aucun effet
d)
Il cause du stress
10.
Pourquoi est-il important d'avoir des relations saines et positives?
a)
Pour avoir plus d'amis
b)
Pour éviter la solitude
c)
Pour se sentir bien entouré
d)
Pour impressionner les autres
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