WorksheetsEXAMEN DEL PROYECTO "EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN"
Total questions: 19
Worksheet time: 2hrs 54mins
¿Estudiaste?
Sí, me prepare bien...
No, no necesito estudiar...
¿Hoy era el examen?
Clasifica el producto de la imagen:
Saludable
No saludable
Clasifica el producto de la imagen
Saludable
No saludable
Clasifica la comida de la imagen:
Saludable
No saludable
Clasifica el producto de la imagen
Saludable
No saludable
De los siguientes productos, ¿Cuáles consideras que NO son saludables?
(Selecciona al menos 2 opciones)
¿Cuál opción define tu estado de ánimo durante el examen?
Con muchos nervios
Feliz, feliz...
Chill de coj****
Enojado, no quería venir...
Son aquellos alimentos que han sido alterados industrialmente y que suelen contener ingredientes que no se encuentran en la cocina tradicional como endulzantes, colorantes y añadidos.
(a)
Son aquellos alimentos que se obtienen directamente de plantas o animales sin sufrir ninguna alteración o adición de sustancias artificiales como sal, azúcar, grasas o aditivos.
(a)
Son aquellos alimentos que han sido sometidos a un proceso básico como la eliminación de partes que no se comen, secados, triturados o envasados. A estos alimentos no se les añade aceite, azúcar o grasa.
Alimentos conservados
Alimentos procesados
Alimentos contaminados
Alimentos picados
Dibuja un alimento, una bebida o una golosina que consumes que tenga sellos:
Lee con atención y luego responde las preguntas:
TAKIS FUEGO-TABLA NUTRICIONAL
Los Takis Fuego son un snack de tortilla enrollada, muy popular en México y amado en todo el mundo, que destaca por su combinación única de picante y sabor cítrico de limón. Son reconocidos por su sabor intenso y crujiente, y son una excelente opción para quienes disfrutan de snacks con carácter.
Observa las siguientes imágenes del producto:
¿Cuáles sellos de advertencia tiene el empaque de las takis fuego?
Exceso de azúcares
Exceso de sodio
Exceso de grasas saturadas
Exceso de calorías
Si me como las 8 porciones que trae una bolsa completa. ¿Cuántos mg de sodio estoy consumiendo?
4580 mg de sodio
1098mg de sodio
2543 mg de sodio
3664 mg de sodio
¿Según la tabla nutricional cuántos miligramos de colesterol contiene una porción de takis fuego?
0.7 mg
2.5 mg
0 mg
1.1 mg
Según la tabla el Contenido energético que da una sola porción es de:
(a)
¿Cuántos g de proteína hay en 5 porciones de takis fuego?
9 g
4.3 g
8.2 g
3.3 g
Trastorno de la conducta alimenticia que se caracteriza por una restricción de la ingesta alimentaria, lo que hace que una persona pierda demasiado peso. Puede llegar a causar desnutrición grave.
(a)
Trastorno alimenticio grave caracterizado por atracones seguido de vomito laxantes para evitar el aumento de peso. Las personas que tienen este trastorno comen compulsivamente.
(a)
Lee la historia de Lucas "el Gymrat":
Lucas tenía 22 años y siempre fue delgado. Un día, al ver una foto en redes sociales de un fisicoculturista, algo se activó en él. Comenzó a entrenar con intensidad en el gimnasio y a seguir dietas estrictas. Al principio, todo parecía saludable. Pero con el tiempo, nada era suficiente.
Pasaba horas frente al espejo, revisando cada músculo. Se veía pequeño, débil, aunque su cuerpo era grande y fuerte. Se pesaba varias veces al día, evitaba comidas en familia por miedo a “romper la dieta” y tomaba suplementos sin control.
Sus amigos empezaron a preocuparse. “Estás obsesionado”, le decían. Él lo negaba. “Solo me cuido”, respondía. Pero su salud emocional se deterioraba, y también la física.
Un día, su entrenador del gimnasio lo detuvo: “Lucas, esto ya no es sano. Necesitas ayuda”.
Fue difícil, pero buscó apoyo psicológico. Con el tiempo, entendió que su valor no estaba en su apariencia. Aprendió a ver su cuerpo con más compasión y menos juicio. Y aunque la lucha no terminó de un día para otro, empezó a verse, por fin, más allá del espejo.
Después de leer la historia de Guido responde:
1-¿Por qué Lucas no se sentía bien con su cuerpo, aunque ya era fuerte?
2-¿Qué señales muestran que lo que hacía ya no era saludable?
3-¿Qué piensas sobre la presión de tener un “cuerpo perfecto”?
PARA RESPONDER AGREGA EL NÚMERO DE PREGUNTA A TU RESPUESTA Y ARGUMENTA CADA UNA DE LAS RESPUESTAS, LAS RESPUESTAS SÍ Y NO, NO SERÁN VÁLIDAS.
El (a) es una medida que relaciona el peso y la estatura de una persona para estimar si su peso es adecuado para su altura.
Calcula el IMC del alumno Roberto Jiménez:
Peso: 42 kg
Altura: 1.52 m
En la pizarra anota la respuesta de el calculo...
Añade la respuesta del calculo del IMC de Roberto.
Cuenta lo siguiente para tener los 3 puntos posibles:
1-Cuentas en la pizarra.
2-Resultado correcto.
3-Que las cuentas tengan el procedimiento adecuado aunque el resultado no sea el correcto.
Alfredo consumió en el desayuno 487 cal, en la media mañana consumió 235 cal en la comida 563 cal, a la media tarde otras 132 cal y en la cena 175 cal.
Responde la siguiente pregunta:
Si el consumo de Calorías recomendadas es de 1750 calorías, ¿Alfredo consumió menos o más calorías de las recomendadas?
Consumió +
Consumió -
Consumió exactamente 1750 cal.
Escribe que fue lo que más te gusto del proyecto, también comenta que cosas sientes que aún debes seguir estudiando y por último explica que compromisos adquieres para mejorar en futuros proyectos...
