wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

แบบทดสอบอาหารหลัก 5 หมู่

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

อาหารหลักหมู่ที่ 1 คืออะไร?

a)

ไขมัน

b)

วิตามิน

c)

โปรตีน

d)

คาร์โบไฮเดรต

2.

แหล่งอาหารที่ให้คาร์โบไฮเดรตมีอะไรบ้าง?

a)

เนื้อสัตว์

b)

ข้าว

c)

ผลไม้

d)

นม

3.

เกลือแร่และแร่ธาตุต่าง ๆ มาจากอาหารประเภทใด?

a)

ผลไม้

b)

ไขมัน

c)

พืชผัก

d)

เนื้อสัตว์

4.

วิตามินที่ละลายในน้ำมีอยู่ในอาหารประเภทใด?

a)

เนื้อสัตว์

b)

นม

c)

ข้าว

d)

ผลไม้

5.

ไขมันที่เหมาะสมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือเท่าไหร่?

a)

30 กรัม

b)

70 กรัม

c)

90 กรัม

d)

50 กรัม

6.

อาหารหลักหมู่ที่ 3 คืออะไร?

a)

โปรตีน

b)

คาร์โบไฮเดรต

c)

วิตามิน

d)

เกลือแร่และแร่ธาตุ

7.

แหล่งอาหารที่ให้โปรตีนมีอะไรบ้าง?

a)

เนื้อสัตว์

b)

ข้าว

c)

น้ำตาล

d)

มัน

8.

วิตามินที่เหมาะสมต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือเท่าไหร่?

a)

100 มิลลิกรัม

b)

70-96 มิลลิกรัม

c)

50 มิลลิกรัม

d)

60 มิลลิกรัม

9.

อาหารหลักหมู่ที่ 5 คืออะไร?

a)

ไขมัน

b)

วิตามิน

c)

คาร์โบไฮเดรต

d)

โปรตีน

10.

การทานอาหารหลักให้ครบ 5 หมู่ช่วยอะไร?

a)

ทำให้ร่างกายไม่มีพลังงาน

b)

ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

c)

ทำให้ร่างกายเจ็บป่วย

d)

ทำให้ร่างกายแข็งแรง

11.

แหล่งอาหารที่ให้เกลือแร่และแร่ธาตุมีอะไรบ้าง?

a)

ผลไม้

b)

ไขมัน

c)

พืชผัก

d)

ข้าว

12.

คาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมต่อวันสำหรับคนทั่วไปคือเท่าไหร่?

a)

4 กรัม

b)

2 กรัม

c)

1 กรัม

d)

3 กรัม

13.

อาหารประเภทไหนที่ให้โปรตีนสูง?

a)

เนื้อสัตว์

b)

น้ำตาล

c)

มัน

d)

ข้าว

14.

การออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างไร?

a)

ไม่มีผลต่อสุขภาพ

b)

ทำให้ร่างกายเจ็บป่วย

c)

ช่วยให้มีสุขภาพดี

d)

ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

15.

อาหารหลักหมู่ที่ 4 คืออะไร?

a)

ไขมัน

b)

คาร์โบไฮเดรต

c)

โปรตีน

d)

วิตามิน

Similar Resources on Wayground

Sci_UP&MJ

15 questions

Sci_UP&MJ

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade