wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

BESİNLERİMİZ VE ÖZELLİKLERİ

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Vücudumuzun büyümesi ve gelişmesi için aşağıdaki besinlerden hangisini tüketmeliyiz?

a)

Şeker

b)

Et

c)

Tuz

d)

Gazlı içecek

2.

Aşağıdakilerden hangisi enerji veren besinlerden biridir?

a)

Süt

b)

Yoğurt

c)

Ekmek

d)

Su

3.

Vücudumuzun hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlayan besin grubu hangisidir?

a)

Vitaminler

b)

Proteinler

c)

Yağlar

d)

Karbonhidratlar

4.

Aşağıdaki besinlerden hangisi protein içermez?

a)

Tavuk

b)

Balık

c)

Makarna

d)

Yumurta

5.

Kemik ve diş sağlığı için aşağıdaki maddelerden hangisi gereklidir?

a)

Demir

b)

Kalsiyum

c)

Sodyum

d)

Potasyum

6.

Aşağıdakilerden hangisi karbonhidrat içerir?

a)

Kefir

b)

Peynir

c)

İspanak

d)

Pirinç

7.

Hangi besin grubu vücut sıcaklığını düzenlemeye ve organları korumaya yardımcı olur?

a)

Protein

b)

Yağ

c)

Vitamin

d)

Mineral-Su

8.

Günde en az kaç bardak su içmeliyiz?

a)

1

b)

3

c)

5

d)

8

9.

Aşağıdaki besinlerden hangisi vitamin ve mineral açısından zengindir?

a)

Tereyağı

b)

Şeker

c)

Limon

d)

Patates

10.

Süt, yoğurt ve peynir gibi besinler hangi gruba girer?

a)

Enerji verici

b)

Yapıcı-onarıcı

c)

Koruyucu

d)

Vitamin

11.

Hangi besin vücudumuzda kan yapımında görev alır?

a)

Et

b)

Elma

c)

Bal

d)

Kefir

12.

Sebzeler ve meyveler hangi besin grubunda yer alır?

a)

Karbonhidrat

b)

Protein

c)

Yağ

d)

Vitamin

13.

Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı bir kahvaltı örneği olabilir?

a)

Patate kızartması,gazoz,ekmek

b)

Cips,kola

c)

Pasta,çay

d)

Yumurta,Peynir,Zeytin,taze sıkılmış portakal suyu

14.

Aşağıdakilerden hangisi dengeli beslenmenin faydası değildir?

a)

Hastalıklardan korumak

b)

Büyümek

c)

Zayıf düşmek

d)

Enerji kazanmak

15.

Aşağıdaki besinlerden hangisi fazla tüketildiğinde obeziteye yol açabilir?

a)

Şekerli tatlılar

b)

Meyve

c)

Süt

d)

Sebze

16.

Hangisinin mineral oranı yüksektir ?

a)

Çay

b)

Meyve Suyu

c)

Doğal maden suyu

d)

Ayran

17.

Aşağıdaki yiyeceklerden hangisi protein kaynağıdır?

a)

Ekmek

b)

Tavuk

c)

Muz

d)

Patates

18.

Günlük beslenmemizde hangi besin grubu en az yer almalıdır?

a)

Tatlı

b)

Sebze

c)

Süt ve süt ürüünleri

d)

Et ve et ürünleri

19.

Hangi besin enerji verir ?

a)

Su

b)

Elma

c)

Yağ

d)

Tuz

20.

Besin içerikleri nelerdir?

a)

Karbonhidratlar

Tatlılar

Proteinler

Yağlar

b)

Yağlar

Proteinler

Tuzlar

c)

Vitaminler

Su ve mineraller

Yağlar

Karbonhidratlar

Proteinler

d)

Mineraller

Vitaminler

Karbonhidratlar

Proteinler

Tuz