Estudante

Profissional da área da saúde

Profissional da área de vendas

Profissional da área gerencial

Profissional da área de atendimento

Sim, me sinto plenamente realizada e feliz com minha profissão

Gosto da profissão, mas ainda busco mais reconhecimento ou crescimento

Tenho dúvidas se fiz a escolha certa

Não me sinto realizada, mas continuo por necessidade

Não gosto da minha profissão e penso em mudar de área

Sim, por um longo período

Sim, mas foi algo passageiro

Não, nunca me senti assim

Já tive momentos de insatisfação, mas consegui superar

Prefiro não responder

Sim, e acabei saindo

Sim, mas não tive condições de sair

Já pensei, mas achei que era algo temporário

Não, nunca senti que minha saúde mental foi afetada

Prefiro não responder

Sim, com frequência

Sim, em alguns momentos específicos

Raramente

Nunca me senti assim

Já senti, mas hoje não mais

Ambiente de trabalho tóxico ou com muita pressão

Falta de reconhecimento ou valorização

Excesso de tarefas e carga horária elevada

Problemas pessoais ou familiares

Falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Um ambiente de trabalho saudável e colaborativo

Reconhecimento e valorização profissional

Ter tempo para lazer, descanso e autocuidado

Apoio emocional de amigos, família ou colegas

Ter propósito e satisfação com o que faz

Sim, frequentemente me sinto assim.

Às vezes, especialmente em dias mais intensos.

Raramente, mas já aconteceu.

Nunca me senti assim.

Não tenho certeza / Prefiro não responder.

Sim, conheço bem os sinais e exemplos.

Tenho uma noção geral, mas não sei identificar todos os casos.

Já ouvi falar, mas não sei exatamente o que caracteriza.

Não, nunca aprendi sobre isso.

Acho que sim, mas gostaria de entender melhor.

• Sim, com certeza.

• Acredito que sim, mas tive dúvidas na época.

• Não tenho certeza se foi assédio ou apenas um conflito.

Não, nunca passei por isso.

• Prefiro não responder.

Me causou ansiedade, estresse ou depressão.

Me senti desvalorizado(a) e com baixa autoestima.

Fiquei abalado(a) por um tempo, mas consegui superar.

Não me afetou emocionalmente de forma significativa.

• Não se aplica / Nunca sofri assédio moral.

Sim, frequentemente penso sobre isso.

Às vezes, especialmente após situações difíceis.

• Raramente penso sobre isso.

Nunca parei para pensar nisso.

Não sei / Nunca pensei nisso dessa forma.

Sim, costumo analisar o que posso aprender com elas.

Tento entender o impacto emocional que elas causam.

• Às vezes percebo que exagero ou minimizo os problemas.

• Não costumo avaliar, apenas tento resolver.

Nunca pensei sobre isso.

Tento manter a calma e buscar soluções.

Fico frustrado(a), mas tento reagir racionalmente.

Me sinto perdido(a) e sem saber o que fazer.

Penso que tudo vai dar errado.

Depende muito da situação.

• Sim, já trabalhei em uma empresa assim.

Conheço empresas com esse foco, mas nunca trabalhei nelas.

Já ouvi falar, mas não conheço nenhuma de perto.

• Nunca ouvi falar desse tipo de organização.

Não acredito que isso exista de verdade.

Sim, consigo identificar várias práticas positivas.

Tenho alguma noção, mas não conheço todas.

Conheço poucas práticas nesse sentido.

Não sei identificar essas políticas.

Nunca pensei sobre isso.

Sim, acredito plenamente.

Sim, mas depende muito do ambiente e da liderança.

Talvez, em algumas profissões ou contextos.

Não, trabalho é apenas obrigação.

Ainda estou tentando descobrir.