WorksheetsSoal Ujian PJOK Kelas 4
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan guling (roll) adalah....
Tali
Matras
Tongkat
Balok
Dengan melakukan senam berirama secara rutin, tubuh akan ....
Besar
Kekar
Gemuk
Bugar
Sebelum melakukan senam irama, sebaiknya kita melakukan pemanasan dengan cara ....
Melakukan peregangan ringan
Mendengarkan musik dengan irama cepat
Mengelilingi lapangan hingga berkeringat
Mendengarkan musik dengan irama lembut
Berikut ini adalah jenis jenis senam, kecuali ....
Ritmik
Artistik
Kecantikan
Ketangkasan
Posisi awal pada sikap awal saat melakukan guling depan (roll depan) adalah....
Di samping badan
Bertumpu pada matras
Ditekuk di depan paha
Ditekuk di samping telinga
Cedera yang disebabkan oleh benturan atau pukulan pada kulit disebut......
memar
kram otot
sprain/terkilir
fractures/patah tulang
Contoh perilaku terpuji hormat kepada guru seperti....
tidak mengerjakan PR
berbicara sendiri ketika guru sedang menerangkan
ijin ketika tidak masuk sekolah
membantah perintah guru
Perilaku terpuji dalam rangka menjaga kesehatan lingkungan ditunjukkan dengan cara..
Membersihkan kamar
Tidak membuang sampah sembarangan
Mencuci tangan
Istirahat yang cukup
Pencak silat adalah olah raga bela diri asli dari negara....
Tiongkok
Malaysia
Indonesia
Vietnam
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk ....
Makan dengan banyak
Bermain game sepanjang hari
Melakukan aktivitas sehari-hari dengan mudah
Tidur selama 12 jam
