NEW
Font size
WorksheetsAsesmen PJOK Kelas VI SEM II
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
Bebas
Berdiri istirahat
Berdiri tegak
Berdiri kangkang
Aktivitas gerak berirama mengutamakan keserasian gerak. Berikut yang merupakan contoh aktivitas gerak berirama adalah lengan . . . .
Diluruskan di samping badan
Dikepalkan di depan dada
Diangkat ke atas
Diayunkan ke samping
Tegar melakukan langkah ke depan dan belakang dengan mengayunkan kaki kiri. Bagian tubuh Tegar yang menjadi tumpuan adalah . . . .
Tangan kanan
Kaki kirian
Kaki kanan
Tangan kiri
Ayunkan lengan kiri ke belakang dengan diikuti menekuk kedua lutut. Gerakan ini merupakan bentuk . . . .
ayunan satu lengan ke samping kanan dan kiri
ayunan dua lengan ke samping kanan dan kiri
ayunan dua lengan ke depan belakang
ayunan dua lengan menyilang di depan badan
Kedua lengan diayunkan ke kanan melingkar pandangan mengikuti gerakan lengan.Gerakan ini merupakan bentuk . . . .
gerakan ayunan lengan silang dan rentang di muka badan
ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan
ayunan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan
ayunan lengan melingkar di atas kepala
Untuk melatih gerakan kaki, teman kita dapat memegang ….
Kedua tangan dari depan
Kedua tangan dan kaki dari samping
Kedua kaki dari belakang
Kedua kaki dari samping
Pada olahraga renang pengambilan nafas umumnya dilakukan menggunakan…
Hidung
Mulut
Paru-paru
Mata
Cara berlatih gerakan kaki dapat dilakukan dengan ….
Duduk di pinggir kolam sambil kaki menendang naik turun dalam air
Memegang di pinggir kolam sambil memasukan badan ke dalam kolam
Menjepit pelampung dengan paha dan berenang ke depan
Duduk di dasar kolam sambil mengangkat kaki
Latihan gerakan lengan pada renang gaya bebas secara berpasangan dengan teman dilakukan dengan cara ….
Memegang perut teman yang berlatih
Memegang kedua pergelangan kaki teman yang berlatih
Memegang kedua tangan teman yang berlatih
Memegang punggung teman yang berlatih
Gerakan kaki pada renang gaya bebas menyebabkan tubuh...
Meluncur
Menyamping
Tenggelam
Mengapung
Latihan mendorong pohon dengan kedua telapak tangan pada batang pohon untuk meningkatkan kekuatan ….
Otot jari
Otot lengan
Otot pinggang
Otot kaki
Sit up adalah latihan mengencangkan otot….
Perut
Tangan
Lengan
Kaki
Permainan di atas merupakan permainan ….
Lompat katak
Lompat jauh
Lompat dekat
Lompat tali
Posisi awal melompat tali berteman adalah ....
Duduk
Berdiri
Jongkok
Lari
Gerakan pada gambar di atas adalah bentuk aktivitas untuk melatih daya tahan ....
Otot perut
Otot pinggang
Otot kaki
Otot lengan
Berikut ini yang termasuk penyakit yang ditularkan dari hewan ke manusia adalah….
Diabetes dan Hiper tensi (Darah tinggi)
Demam dan flu
Malaria dan DBD
Sariawan dan alergi kulit
Berbagai penyakit timbul karena faktor tertentu, misalnya kudis. Penyakit kudis disebabkan oleh pola hidup..
Bersih
Kotor
Wangi
Rapi
Yang termasuk penyakit tidak menular adalah ….
DBD
Kulit
Hipertensi/darah tinggi
Malaria
Pencegahan penyakit malaria dapat dilakukan dengan cara ….
Menghindari gigitan nyamuk
Berolahraga
Berenang
Mengonsumsi obat-obatan
Beberapa alat yang biasanya digunakan dalam senam irama?
Bola, tali, simpai, pita, gada
Matras, kun, palang tunggal, bola
sutle kok, net, raket
peluit, stopwatch, cone
Bagaimana sikap awal ketika akan melakukan ayunan lengan silang depan di depan badan?
ayunkan dua engan kedepan dan kebelakng
Sikap pemulaan tegakkan kaki kiri ke samping kiri, kedua lengan direntangkan
ayunkan satu kaki ke depan dan belakang
ayunkan satu lengan kedepan dan belakang
Apa manfaat dari olahraga renang?
Meninggikan Badan, Menyehatkan Jantung, Melatih Pernafasan, Meningkatkan Kekuatan Otot
membuat badan sakit
membuat jari jari kuat
membuat cantik
Apa manfaat dari sit-up?
Menjaga kestabilan gerakan tubuh,Menjaga sistem metabolisme,Menjaga kesehatan otot, Melancarkan peredaran darah
membuat badan sakit
membuat jari jari kuat
membuat ganteng
''perihal (keadaan) bebas dari kotoran, bening tidak keruh, tidak tercemar, atau tidak tercampur zat lain.'' merupakan arti dari ?
Kesehatan
Kebugaran
Kebersihan
Kekuatan
''Keadaan baik seluruh badan serta bagian bagianya (bebas dari sakit.'' merupakan arti dari ?
Kesehatan
Kebugaran
Kebersihan
Kekuatan
