NEW
Font size
Worksheetsنظرية القبول و الالتزام
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
ما هو الهدف الأساسي من نظرية القبول والالتزام؟
التركيز على التفكير الإيجابي
تجنب المشاعر الصعبة
تحقيق المرونة النفسية
التخلص من جميع الأفكار السلبية
في نظرية القبول و الالتزام, ما هو القبول؟
تجاهل الألم النفسي
السماح للمشاعر أن تكون موجودة دون مقاومة
إنكار الأفكار السلبية
محاولة تغيير المشاعر
أي من الآتي يُعد أحد المكونات الأساسية في نظرية القبول و الالتزام؟
سرعة اتخاذ القرار
السعادة الدائمة
القيم الشخصية
التفكير النقدي
ما المقصود بـ “الوجود في اللحظة الحاضرة”؟
تجاهل الحاضر والانشغال بالمشاعر
التركيز على ما يحدث الآن دون حكم
التخطيط للمستقبل فقط
التفكير في الماضي باستمرار
في نظرية القبول و الالتزام تُستخدم القيم الشخصية من أجل؟
تحقيق السعادة الدائمة
تقليل الأفكار السلبية
توجيه السلوك نحو ما هو مهم
تجنب المشاعر الصعبة
تهدف نظرية القبول و الالتزام إلى التخلص من المشاعر السلبية بشكل نهائي؟
خطأ
صح
القبول لا يعني الاستسلام بل يعني التوقف عن مقاومة المشاعر؟
خطأ
صح
تساعد نظرية القبول و الالتزام على زيادة المرونة النفسية لدى الأفراد؟
خطأ
صح
التحييد المعرفي يعني التحكم التام في الأفكار؟
خطأ
صح
يمكن استخدام نظرية القبول و الالتزام لعلاج الاكتئاب، القلق، والإدمان ؟
خطأ
صح
