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WorksheetsDominio del Balón y Coordinación
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué es el dominio del balón en el fútbol?
Mantener la condición física del jugador
Controlar, conducir y manipular el balón con precisión
Patear fuerte el balón en todo momento
Conocer las reglas del fútbol
¿Cuál de las siguientes NO es una habilidad clave del dominio del balón?
Conducción
Control
Regates
Cabeceo
¿Qué parte del cuerpo se utiliza comúnmente para amortiguar balones aéreos?
Empeine
Pecho
Muslo
Rodilla
¿Cuál es un beneficio del dominio del balón?
Aumenta el tamaño muscular
Mejora la resistencia física
Mejora la precisión en pases y disparos
Reduce el esfuerzo mental
¿Qué jugador es reconocido por su conducción y control bajo presión?
Cristiano Ronaldo
Andrés Iniesta
Lionel Messi
Neymar
¿Qué es la coordinación?
La capacidad de saltar más alto
La conexión entre el cerebro y los músculos para ejecutar movimientos precisos
La rapidez en las piernas
El entrenamiento del sistema cardiovascular
¿Qué tipo de coordinación relaciona ojos y pies?
Coordinación general
Coordinación óculo-manual
Coordinación fina
Coordinación óculo-pédica
¿Cuál de los siguientes es un ejercicio básico de coordinación?
Sentadillas con peso
Saltar la cuerda
Flexiones de brazos
Abdominales
¿Qué material se puede usar para ejercicios de coordinación?
Mancuernas
Pelotas pequeñas
Pesas rusas
Cintas elásticas
¿Con qué frecuencia se recomienda realizar ejercicios de coordinación?
Una vez por semana
Todos los días
Al menos 3 veces por semana
Solo cuando se compite
