NEW
Font size
WorksheetsSAS PJOK KLS.8 TH. AJAR 2024/2025
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Start jongkok disebut juga start ...
Berlutut
Jingkat
Jinjit
Bertumpu
Pendek
Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut ...
10 - 15 derajat
15 - 20 derajat
25 - 30 derajat
30 - 35 derajat
35 - 40 derajat
Start bediri disebut dengan ... start
Bunch
Flying
Standing
Medium
Long
Berikut ini bukan merupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah ...
Kaki menolak dengan kuat
Pandangan lurus ke depan
Lutut diangkat pendek
Badan condong kedepan
Tangan diayun kuat-kuat
Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..........
Tegak
Condong ke depan
Merunduk
Merunduk
Membungkuk
Latihan untuk meningkatkan kecepatan lari adalah........
Lari akselerasi
Lari zig-zag
Lari jarak pendek
Latihan dengan beban
Jongging
Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …
100 M
1000 M
2000 M
3000 M
10 KM
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..
Kecepatan lari
Start/ pertolakan
Panjang langkah kaki
Kecondongan badan
Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ....
100 m
200 m
300 m
400 m
100 m, 200 m, dan 400 m
Salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari...
Lari jarak pendek
Lari jarak menengah
Lari jarak jauh
Lari jarak dekat
Perbedaan pada start jongkok terlihat pada aba-aba ....
Oke
Siap
Ya!
Bersedia
Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..
Start atau pertolakan
Kecepatan lari
Panjang langkah kaki
Kecondongan badan
Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
Lari pada lintasannya sendiri
Lari memotong lintasan atlit lain
Lari pada urutan terakhir
Lari men
Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
Lari pada lintasannya sendiri
Lari memotong lintasan atlit lain
Lari pada urutan terakhir
Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….
Pelari mendahului aba-aba starter
Pelari tertinggal pada saat mengambil start
Pelari menengok ke kanan dan ke kiri
Pelari berbicara dengan pelari lain
perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...
Lari sprint
Lari menengah
Lari jauh
Lari gawang
Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...
Akuatik
Atletik
Bela diri
Sepakbola
Lari sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor...
Lempar
Merayap
Lari
Lompat
Nomor lari jarak pendek (sprint)...
100, 200, 400 m
600, 800,1000 m
1200, 2400, 4000 m
5000, 10000, 20000 m
Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut
Sprint race
Sprint ball
Sprint grip
Sprint roll
Start yang sering digunakan pada lari sprint...
Start berdiri
Start melayang
Start menolak
Start jongkok
Start jongkok adalah start lari sprint dengan menggunakan..
Gaya berdiri
Gaya melayang
Gaya jongkok
Gaya katak
Start jongkok pendek (bunch start) jarak kaki saat jongkok
14-28 meter
13-29 meter
11-29 meter
12-29 meter
Start jongkok menengah (medium start) jarak kaki saat jongkok ...
5-42 m
35-42 m
15-42 m
25-42 m
Start jongkok panjang (long start) jarak kaki saat jongkok...
40-70 m
30-70 m
50-70 m
20-70 m
