Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis PJOK Kelas 1SD

Total questions: 25

Worksheet time: 38mins

Name
Class
Date
1.

Apa yang kamu lakukan ketika berjalan?

a)

Berlari dengan cepat

b)

Melompat dengan satu kaki

c)

Mengangkat kaki dan meletakkannya di depan

d)

Duduk di tempat

2.

Apa perbedaan antara berlari dan berjalan?

a)

Berlari lebih lambat daripada berjalan

b)

Berlari lebih cepat daripada berjalan

c)

Berlari dan berjalan sama-sama cepat

d)

Berlari dan berjalan sama-sama lambat

3.

Bagaimana cara melakukan lompatan?

a)

Dengan menggunakan dua kaki

b)

Dengan menggunakan tangan

c)

Dengan berlari

d)

Dengan berjalan

4.

Apa yang kamu lakukan ketika loncat seperti kangguru?

a)

Melompat dengan satu kaki

b)

Melompat dengan dua kaki

c)

Berlari dengan cepat

d)

Berjalan dengan lambat

5.

Kaki kanan melangkah ke depan kemudian kaki kiri melangkah ke depan disebut langkah…

a)

jingkat

b)

jinjit

c)

jingkrak

d)

biasa

6.

Bagaimana cara menangkap bola yang dilempar?

a)

Dengan mata tertutup

b)

Dengan tangan terbuka

c)

Dengan kaki

d)

Dengan kepala

7.

Apa yang kamu lakukan ketika menendang bola?

a)

Mengangkat bola

b)

Melempar bola

c)

Menangkap bola

d)

Menendang bola dengan kaki

8.

Apa yang kamu lakukan ketika meliuk badan?

a)

Berdiri tegak

b)

Membungkuk

c)

Menggerakkan badan ke samping kiri dan kanan

d)

Berlari dengan cepat

9.

Bagaimana cara berlari zig-zag?

a)

Berlari lurus ke depan

b)

Berlari dengan mengubah arah secara tiba-tiba

c)

Berlari dengan kecepatan konstan

d)

Berlari dengan melompat

10.

Apa yang kamu lakukan ketika mengayun tangan?

a)

Mengangkat kaki

b)

Menggerakkan tangan ke depan dan belakang

c)

Berlari dengan cepat

d)

Berdiri diam

11.

Bagaimana cara memutar badan?

a)

Berdiri diam

b)

Berlari dengan cepat

c)

Menggerakkan badan secara melingkar

d)

Membungkuk

12.

Apa yang kamu lakukan ketika menekuk tubuh?

a)

Berdiri tegak

b)

Membungkuk

c)

Berlari dengan cepat

d)

Melompat dengan satu kaki

13.

Apa manfaat dari berolahraga?

a)

Membuat tubuh menjadi lelah

b)

Membuat tubuh menjadi sehat

c)

Membuat tubuh menjadi lemah

d)

Membuat tubuh menjadi sakit

14.

Apa manfaat dari berolahraga?

a)

Membuat tubuh menjadi lelah

b)

Membuat tubuh menjadi sehat

c)

Membuat tubuh menjadi lemah

d)

Membuat tubuh menjadi sakit

15.

Manfaat menjaga keseimbangan saat melangkah adalah?

a)

Gagah

b)

Tidak mudah jatuh

c)

Cepat

d)

kuat

16.

Aktivitas pengenalan air meliputi?

a)

Membasahi tubuh

b)

Berjalan di air

c)

Menggerakkan kaki di air

d)

Semua jawaban benar

17.

Bagaimana cara menendang bola dengan benar?

a)

Dengan menggunakan kaki

b)

Dengan menggunakan tangan

c)

Dengan menggunakan kepala

d)

Dengan menggunakan tangan

18.

Apa manfaat dari berlari zig-zag?

a)

Meningkatkan kecepatan

b)

Meningkatkan kelincahan

c)

Meningkatkan kekuatan

d)

Meningkatkan keseimbangan

19.

Bagaimana cara mengayun tangan dengan benar?

a)

Dengan menggerakkan tangan ke depan dan belakang secara perlahan

b)

Dengan menggerakkan tangan ke samping secara cepat

c)

Dengan berdiri diam

d)

Dengan berlari dengan cepat

20.

Menggerakkan gerakan kaki di air bertujuan agar badan bisa?

a)

Tenggelam

b)

Mengambang

c)

Berjalan

d)

Berlari

21.

Membasahi tubuh sebelum berenang bertujuan untuk menyesuaikan?

a)

Menyesuaikan suhu tubuh

b)

Supaya berani

c)

Supaya mengapung

d)

Supaya basah

22.

Apa manfaat dari melakukan gerakan mengayun tangan?

a)

Meningkatkan kekuatan kaki

b)

Meningkatkan kelincahan tangan

c)

Meningkatkan keseimbangan

d)

Meningkatkan kecepatan

23.

Gambar di atas adalah gerakan?

a)

Langkah biasa

b)

Mengayun lengan ke samping

c)

Meliuk badan

d)

Gerakan memutar lengan

24.

Contoh gerakan langkah kaki adalah?

a)

Mengayun lengan ke samping

b)

Mengayun lengan ke depan

c)

Langkah keseimbangan

d)

Mendorong lengan

25.

Gambar di atas adalah gerakan?

a)

Gerakan kaki

b)

Gerakan langkah biasa

c)

Gerakan tangan memutar

d)

Gerakan mendorong lengan