NEW
Font size
WorksheetsQuiz Gerakan Olahraga
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 43mins
Nama lain dari "Head Stand" adalah ….
Berdiri dengan kaki
Berdiri dengan tangan
Berdiri dengan kepala
Berdiri dengan lutut
Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….
Bergantung
Berpindah tempat
Bertumpu
Berputar
Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….
Melayang
Keseimbangan
Mendarat
Berpindah tempat
Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….
Berguling ke depan
Guling lenting
Berguling ke belakang
Guling ke samping
Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu ….
Loncat kangkang
Lompat tali
Head stand
Tolak peluru
Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan ….
Bergantung
Berpindah tempat
Berputar
Bertumpu
Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….
Berputar
Bergantung
Bertumpu
Berayun
Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu ….
Membungkukkan badan
Berdiri tegak
Berjongkok
Merentangkan kedua tangan
Perhatikan gambar ini! gambar di atas menunjukkan contoh ….
Melompat ke depan
Mendarat ke belakang
Melompat ke belakang
Mendarat ke depan
SKJ merupakan singkatan dari ….
Senam Kesehatan Jiwa
Senam Kelentukan Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kekuatan Jasmani
Perhatikan gambar dibawah ini! Gambar di atas merupakan gerakan inti tahap ….
Keempat
Ketiga
Kedua
Pertama
Perhatikan gambar dibawah ini! Gambar di atas merupakan gerakan ….
Peralihan
Pemanasan
Inti
Pendinginan
Perhatikan gambar dibawah ini! Gambar di atas merupakan contoh gerakan ….
Pendinginan
Inti
Pemanasan
Peralihan
"bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal" merupakan manfaat dari ….
Peralihan
Pemanasan
Inti
Pendinginan
Perhatikan gambar dibawah ini! Gambar di atas menunjukkan gerakan ….
Peregangan
Pemanasan
Peralihan
Pendinginan
salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu yaitu ….
Renang gaya katak
Renang gaya dada
Renang gaya kupu-kupu
Renang gaya punggung
Perhatikan gambar dibawah ini! Gambar di atas menunjukkan gerakan …. pada gerak renang gaya dada
Tangan
Siku
Kepala
Kaki
Posisi awal tangan ketika renang gaya dada yaitu ….
Terbuka
Lurus
Tengkurap
Menutup
Gambar di atas menunjukkan gerak kombinasi …
Tangan dan lengan
Kaki
Lengan
Kaki dan tangan
Renang gaya dada disebut juga renang gaya …
Gaya Katak
Gaya Punggung
Gaya Kupu-kupu
Gaya Anjing
Gerakan melompat dengan kedua kaki bersamaan disebut ….
Melompat tali
Melompat
Loncat tinggi
Loncat jauh
Gerakan yang dilakukan dengan mengangkat tubuh ke atas dan mendarat kembali disebut ….
Berdiri
Berguling
Melompat
Berjalan
Dalam renang gaya bebas, posisi tubuh yang benar adalah ….
Berputar
Menjaga keseimbangan
Terlentang
Tengkurap
Latihan yang dilakukan untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh disebut ….
Latihan inti
Pendinginan
Peregangan
Pemanasan
Dalam renang gaya punggung, posisi tubuh yang benar adalah ….
Tengkurap
Berbaring telentang
Berputar
Menjaga keseimbangan
