Font size
S
M
L
XL
WorksheetsΆσκηση και Διατροφή
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Πόση ώρα φυσικής δραστηριότητας προτείνεται καθημερινά για τα παιδιά;
a)
15 λεπτά
b)
25 λεπτά
c)
60 λεπτά
d)
2 ώρες
2.
Ποιο από τα παρακάτω είναι αερόβια άσκηση;
a)
Άρση βαρών
b)
Τρέξιμο
c)
Διατάσεις
d)
Καθίσματα
3.
Ποιο από τα παρακάτω θεωρείται υγιεινή επιλογή σνακ;
(a)
4.
Πόσο νερό περίπου χρειάζεται ένα παιδί την ημέρα;
a)
1 ποτήρι
b)
Καθόλου
c)
6–8 ποτήρια
d)
3 ποτήρια
5.
Ποια τροφή περιέχει πρωτεΐνη;
a)
Αυγό
b)
Ψωμί
c)
Πατάτα
d)
Μήλο
6.
Ποια από τις παρακάτω τροφές είναι πλούσια σε φυτικές ίνες;
a)
Μπρόκολο
b)
Γάλα
c)
Κρέας
d)
Σοκολάτα
7.
Πόσο συχνά πρέπει να ασκούνται τα παιδιά για να διατηρούν καλή υγεία;
a)
Δύο φορές την εβδομάδα
b)
Μια φορά την εβδομάδα
c)
Κάθε μέρα
d)
Μια φορά το μήνα
8.
Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου για τα παιδιά;
a)
200 mg
b)
1500 mg
c)
500 mg
d)
1000 mg
Reset
