Free Printable Menţinerea stării de sănătate

Worksheets

Menţinerea stării de sănătate

Total questions: 11

Worksheet time: 4mins

Name

Class

Date

Ce înseamnă pentru tine o viață sănătoasă?

O viață sănătoasă înseamnă echilibru și alegeri conștiente pentru bunăstarea fizică și mentală.

O viață sănătoasă înseamnă să mănânci doar fast-food.

O viață sănătoasă înseamnă să te îngrijorezi constant de greutatea ta.

O viață sănătoasă înseamnă să nu faci niciodată exerciții fizice.

Ce obiceiuri sănătoase ai observat? Ce ți s-a părut important?

Consumul de băuturi energizante

Exercițiile fizice ocazionale

Somnul excesiv

Consumul de alimente sănătoase, exercițiile fizice regulate și somnul adecvat.

Care este un obicei sănătos pe care îl poți alege?

Mâncatul sănătos

Fumatul

Sedentarismul

Consumul de alcool

Formulează o regulă de viață sănătoasă pe care dorești să o respecți.

Mâncarea fast-food este sănătoasă.

Renunțarea completă la fructe și legume.

Consumul de băuturi energizante în fiecare zi.

Consumul zilnic a 2 litri de apă.

Care este o activitate fizică benefică pentru sănătate?

Înotul

Petrecerea timpului pe telefon

Consumul de fast-food

Starea pe canapea

Ce aliment este considerat sănătos?

Carnea procesată

Produsele de patiserie

Băuturile carbogazoase

Fructele

Care este un obicei de viață care poate reduce stresul?

Meditația

Neglijarea somnului

Consumul excesiv de cafea

Întârzierea la muncă

Ce trebuie să facem înainte să mâncăm un fruct?

Spălăm fructul.

Tăiem fructul înainte de a-l mânca.

Îl lăsăm la temperatura camerei.

Îl punem în apă cu sare.

Ce conțin fructele și ne ajută să fim sănătoși?

Fructele conțin doar apă și zahăr.

Fructele sunt bogate în proteine și grăsimi.

Fructele nu au niciun beneficiu pentru sănătate.

Fructele conțin vitamine, minerale și fibre.

10.

Ce fructe sunt cele mai recomandate când ești răcit?

Portocale, kiwi, căpșuni, afine.

Mere, banane, struguri

Pepene, piersici, mango

Prune, zmeură

11.

De ce este bine să mâncăm fructe în fiecare zi?

Fructele nu au niciun impact asupra sănătății generale.

Fructele sunt bogate în calorii și ar trebui evitate.

Pentru sănătate

Pentru că sunt frumoase.

Reset

Menţinerea stării de sănătate

Total questions: 11

Worksheet time: 4mins

Similar Resources on Wayground