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Questionário sobre Resiliência

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

O que é resiliência?

a)

Uma habilidade humana relacionada à resistência diante de adversidades e choques.

b)

A capacidade humana de ser o melhor em tudo, mesmo que tenha que passar por cima dos outros.

c)

A habilidade humana de não se cansar, após longos períodos trabalhados.

d)

A capacidade humana de superar a falta de dinheiro, somente.

2.

Como você pode demonstrar resiliência no seu cotidiano?

a)

Não demonstrando nenhum tipo de fraqueza e nem se fazendo de vítima.

b)

Mantendo-se calmo e encontrando soluções em situações difíceis.

c)

Evitando qualquer tipo de dificuldade

d)

Ignorando problemas até que desapareçam.

3.

O que significa a resiliência de um material no sentido físico?

a)

Capacidade de mudar de cor

b)

Capacidade de absorver água

c)

Capacidade de retornar à sua condição original

d)

Capacidade de aumentar de tamanho

4.

Quais são algumas das emoções e sentimentos desafiados pelos testes da vida mencionados no texto?

a)

Alegria e entusiasmo

b)

Raiva e frustração

c)

Amor e compaixão

d)

Orgulho e vaidade

5.

O que significa ter resiliência?

a)

Nunca sentir tristeza, raiva ou mágoa.

b)

Saber lidar melhor com situações complicadas.

c)

Evitar todas as dificuldades da vida.

d)

Ser sempre feliz e otimista.

6.

Qual é a definição resumida de resiliência apresentada no texto?

a)

A habilidade de evitar problemas.

b)

A capacidade de ser sempre positivo.

c)

A habilidade de aprender com as dificuldades da vida.

d)

A capacidade de nunca falhar.

7.

O que é resiliência segundo a citação de Elisabeth Kübler-Ross?

a)

A capacidade de resistir a mudanças.

b)

A habilidade de superar desafios após conhecer a derrota e o sofrimento.

c)

A força para evitar qualquer tipo de perda.

d)

A recuperação rápida de qualquer situação.

8.

Qual das seguintes palavras está associada à resiliência?

a)

Resistência

b)

Autoritarismo

c)

Autoestima

d)

Agilidade

9.

Como podemos nos preparar para lidar com dificuldades, segundo o texto?

a)

Através de trabalho mental e emocional

b)

Evitando desafios

c)

Ignorando os problemas

d)

Focando apenas no trabalho físico

10.

O que a resiliência não deve ser confundida com?

a)

Insensibilidade, insistência ou rigidez

b)

Flexibilidade, sensibilidade ou persistência

c)

Coragem, determinação ou força

d)

Alegria, tristeza ou raiva