wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Тайм-менеджмент и организация работы

Total questions: 15

Worksheet time: 17mins

Name
Class
Date
1.

Что такое тайм-менеджмент?

a)

Умение выполнять несколько дел одновременно

b)

Умение контролировать других людей

c)

Искусство планирования и распределения времени

d)

Способ отдыха в течение дня

2.

Почему новичкам особенно важно учиться управлять временем?

a)

Чтобы быстрее адаптироваться и не «тонуть» в задачах

b)

Потому что это модно

c)

Чтобы не забыть про обед

d)

Чтобы казаться занятым

3.

Что может произойти, если не планировать своё время в начале пути?

a)

Всё получится само собой

b)

Задачи могут накапливаться и вызывать стресс

c)

Появится больше энергии

d)

Будет легче творить

4.

Что полезно делать новичку, чтобы научиться управлять временем?

a)

Работать без сна

b)

Всё держать в голове

c)

Использовать список задач и ставить дедлайны

d)

Перекладывать дела на других

5.

Когда человек откладывает важные дела на потом, вместо того чтобы делать их сразу, это называется

(a)  

6.

Что такое метод "Помидора"?

a)

Метод, при котором ты работаешь всю ночь без сна

b)

Метод ведения дневника о продуктах питания

c)

Метод планирования дня с помощью рисунков овощей

d)

Метод, при котором работа чередуется с короткими перерывами

7.

Зачем важно разбивать большую задачу на более мелкие шаги?

a)

Чтобы она казалась важнее

b)

Чтобы легче было начать и контролировать процесс

c)

Чтобы потратить больше времени

d)

Чтобы запутаться в деталях

8.

Какой из способов помогает лучше справляться с отвлекающими факторами во время работы?

a)

Проверять соцсети каждые 10 минут

b)

Работать с включённым телевизором

c)

Уведомления включены на всех устройствах

d)

Убрать уведомления и создать тихое рабочее пространство

9.

Что важно сделать в самом начале при организации любого проекта?

a)

Начать делать всё сразу, без плана

b)

Составить чёткий план и определить этапы работы

c)

Подождать вдохновения

d)

Привлечь как можно больше людей

10.

Когда у человека есть цель и желание действовать, у него появляется внутренняя (a)   , которая помогает достигать результатов.

11.

Зачем полезно использовать систему наград при выполнении задач?

a)

Чтобы поощрять себя за прогресс и поддерживать мотивацию

b)

Чтобы всё казалось серьёзнее

c)

Чтобы отвлекаться после каждой мелочи

d)

Чтобы тратить больше времени на отдых

12.

Что может быть признаком профессионального выгорания?

a)

Увлечённость работой и прилив энергии

b)

Постоянная усталость, раздражительность и потеря интереса к делу

c)

Желание изучать что-то новое

d)

Повышенная продуктивность и бодрость

13.

Что может указывать на эмоциональное выгорание?

a)

Лёгкая усталость после рабочего дня

b)

Редкое чувство раздражения

c)

Постоянное чувство усталости и безразличие к делу

d)

Желание попробовать что-то новое

14.

Что такое стресс?

a)

Болезнь

b)

Привычка

c)

Лень

d)

Реакция организма на трудности

15.

Как завышенные ожидания к себе могут влиять на уровень стресса?

a)

Могут мотивировать, но часто вызывают тревогу и выгорание

b)

Делают человека расслабленным

c)

Помогают отдыхать чаще

d)

Не влияют на стресс