Font size
WorksheetsMotoros Képességfejlesztés
Total questions: 12
Worksheet time: 9mins
Az alábbiak közül melyik állítás NEM igaz a motorikus képességekre?
Lehet öröklött és szerzett
Szinonimái közé tartozik az állóképesség
Egyik csoportjának neve: kondicionális képességek
A mozgásos cselekvések végrehajtásának a feltételeit jelenti
Az alábbiak közül melyik NEM koordinációs képesség?
Egyensúly
Kinesztézis
Térbeli tájékozódás
Ízületi mozgékonyság
Igaz/Hamis:
A motorikus fejlődést és fejlesztést befolyásolja, hogy mit eszel és mennyit mozogsz
Hamis, mert az étkezés nem befolyásolja
Hamis, mert a fizikai aktivitás nem befolyásolja
Hamis, mert az étkezés és a mozgás sem számít
Igaz
Az alábbiak közül melyik tényező van hatással a kondicionális képességek működési alapjait jelentő izomtevékenységre?
Izom kontraktilitása
Aerob folyamatok
Mindegyik
Anaerob folyamatok
A kenu túrán az erő melyik fajtája nyilvánul meg?
Maximáis erő
Gyorserő
Erő-állóképesség
Gyorsasági erő-állóképesség
Minek a fogalma?:
Meghatározott ingerre a lehető legrövidebb idő alatt történő válaszadás
Gyorserő
Reakciógyorsaság
Mozdulatgyorsaság
Gyorsulás
Mit fejlesztünk intervallum módszerrel?
Erő
Gyorsaság
Állóképesség
Ízületi mozgékonyság
Melyik állóképesség fejlesztő módszerrel stabilizáljuk a technikai és taktikai tudást?
Intervallum módszer
Verseny módszer
Tartós módszer
Sportág specifikus módszer
Melyik tényező határozza meg az ízületi mozgékonyságot? (Több is lehet jó)
Az ízületeket alkotó csontok alakja
Az ízületi tok és szalagok állapota
A külső hőmérséklet
Aktuális pszichikai állapot
Az izomzat aktív erőkifejtése
A ízületi mozgékonyság melyik megjelenési formájához tartozik az alábbi gyakorlat?:
Láblendítés
Aktív statikus
Aktív dinamikus
Passzív statikus
Passzív dinamikus
Egyik sem
A ízületi mozgékonyság melyik megjelenési formájához tartozik az alábbi gyakorlat?:
Hanyatt fekvésben társam tartja a lábam felemelve 20 mp-ig
Aktív statikus
Aktív dinamikus
Passzív statikus
Passzív dinamikus
Egyik sem
A ízületi mozgékonyság melyik megjelenési formájához tartozik az alábbi gyakorlat?:
Plank tartás 30 mp-ig
Aktív statikus
Aktív dinamikus
Passzív statikus
Passzív dinamikus
Egyik sem
