wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal PJOK Kelas 3

Total questions: 39

Worksheet time: 20hrs 30mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan tersebut menirukan gaya?

a)

Bangau

b)

Patung

c)

Kapal Terbang

2.

Gerakan tersebut menirukan gaya?

a)

Bangau

b)

Patung

c)

Kapal Terbang

3.

Salah satu manfaat dari menirukan gaya Kapal terbang dan burung bangau adalah ….

a)

melatih kelenturan

b)

melatih keseimbangan

c)

melatih kelincahan

4.

Gerakan berputar menirukan tertiup angin tersebut bermanfaat untuk ?

a)

Melatih Kelenturan

b)

Melatih Keseimbangan

c)

Melatih Kelincahan

5.

Gerakan ini menirukan gerakan apa?

a)

Pohon tertiup angin

b)

Rumput tertiup angin

c)

Awan tertiup angin

6.

Gerakan ini menirukan gerakan hewan apa ?

a)

Kucing

b)

Kelinci

c)

Bangau

7.

Gerakan berpindah dengan cara melakukan dorongan hingga tubuh bergerak keatas atau ke depan dengan dua kaki atau lebih disebut dengan?

a)

Melompat

b)

Meloncat

c)

Melangkah

8.

Gerakan awalan yang harus dilakukan saat menirukan burung bangau ialah ....

a)

Badan membungkuk, tangan lurus kedepan

b)

Berdiri tegak, kedua tangan terentang

c)

Badan membungkuk, tangan menyentuh kaki

9.

Gerakan pada gambar tersebut merupakan gerakan ....

a)

Lompat Jauh

b)

Lompat Tinggi

c)

Lompat Tinggi Galah

10.

1. Agar fisik siap melakukan aktivitas

2. Otot menjadi lemas

3. Menghindari cedera

4. Badan malas bergerak

Berdasarkan data tersebut, manfaat pemanasan sebelum berolahraga adalah .....

a)

1 dan 3

b)

2 dan 3

c)

3 dan 4

11.

Disebut apakah senam pada gambar tersebut ....

a)

Senam Ketangkasan

b)

Senam pagi

c)

Senam Irama

12.

Alat apa yang digunakan untuk melakukakan senam irama pada gambar tersebut?

a)

Roda

b)

Simpai

c)

Besi bundar

13.

Alat apa yang digunakan untuk melakukakan senam irama pada gambar tersebut?

a)

Tongkat berantai

b)

Tongkat berpita

c)

Tongkat rotan

14.

Music apa yang sesuai untuk digunakan dalam senam irama?

a)

Music Instrumental/Klasik

b)

Musik keras/rock

c)

Musik dangdut

15.

Nama lain dari senam Irama adalah ....

a)

Senam Pagi

b)

Senam Ritmik

c)

Senam Jasmani

16.

Alat apa yang digunakan untuk melakukan gerakan tersebut adalah ...

a)

Tempurung Kelapa

b)

Bola

c)

Tanah

17.

1. Simpai

2. Tongkat Kasti

3. Tongkat Tali

Nama alat yang digunakan untuk melakukan senam irama adalah .....

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

3 dan 2

18.

Manfaat istirahat dan minum setelah melakukan senam irama adalah ....

a)

Badan menjadi letih

b)

Dapat mengembalikan energi yang telah terpakai

c)

Perut menjadi kenyang

19.

Cara paling tepat untuk mengembalikan kondisi tubuh usai berolahraga yaitu ...

a)

Makan yang banyak

b)

Minum air dingin/es

c)

Istirahat sejenak dan minum air putih

20.

Perhatikan kalimat dibawah ini :

1. Salah satu senam yang gerakannya di iringi irama

2. Irama yang digunakan keras atau cepat

3. Irama yang digunakan pelan, klasik atau instrumental

Kalimat yang benar untuk pengertian senam irama ialah.....

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

3 dan 2

21.

Gerak dasar pertama yang harus dikuasai saat berenang adalah ....

a)

Gaya renang

b)

Menyelam

c)

Mengambang

22.

Apa nama alat untuk membantu tubuh kita mengambang di air ? ...

a)

Baju renang

b)

Pelampung

c)

Kaca mata Renang

23.

Kegiatan apa yang dilakukan oleh anak pada gambar tersebut ....

a)

latihan mengambang

b)

latihan meluncur

c)

latihan gaya renang

24.

Apa nama pelampung tersebut ?

a)

ban pelampung

b)

rompi pelampung

c)

papan pelampung

25.

Apa nama pelampung tersebut ?

a)

Ban Pelampung

b)

Rompi Pelampung

c)

Papan Pelampung

26.

Kegiatan apa yang akan dilakukan oleh anak pada gambar tersebut ....

a)

Mengambang

b)

Meluncur

c)

gaya renang

27.

Gerak dasar meluncur berguna untuk melatih ...

a)

Keseimbangan dalam kolam renang

b)

Kelenturan dalam kolam renang

c)

Kekuatan dalam kolam renang

28.

Arti simbol pada gambar tersebut adalah ....

a)

Dilarang berjalan/berlari di tepi kolam renang

b)

Dilarang terjun di kolam renang

c)

Dilarang mendorong

29.

Arti simbol pada gambar tersebut adalah ....

a)

Dilarang berjalan/berlari di tepi kolam renang

b)

Dilarang terjun di kolam renang

c)

Dilarang mendorong

30.

Arti simbol pada gambar tersebut adalah ....

a)

Ukuran tangga kolam renang

b)

Kedalaman Kolam renang

c)

Luas Kolam renang

31.

Anak pada gambar tersebut sedang melakukan gerakan untuk melatih latihan?

a)

Latihan ketangkasan

b)

Latihan Keseimbangan

c)

Latihan kecepatan

32.

Salah satu manfaat dari latihan keseimbangan yang paling tepat ialah ...

a)

Melatih tubuh agar tidak mudah jatuh

b)

Melatih kecepatan tubuh

c)

Melatih kelenturan

33.

Apa nama permainan tersebut?

a)

Tangkap ikan

b)

Arung jeram

c)

Tangan berantai

34.

Permainan tersebut berguna untuk melatih?...

a)

Kekuatan kaki

b)

Kekuatan kepala

c)

Kekuatan pinggul

35.

Gambar tersebut termasuk dalam gerakan

a)

Inti

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

36.

Gerakan dibawah ini merupakan gerak membungkukkan badan yang berfungsi untuk melatih ….

a)

keseimbangan badan

b)

kelentukan badan

c)

kekuatan badan

37.

Pada gambar tersebut bagian yang tidak boleh ditekuk adalah ...

a)

Tangan

b)

Lutut

c)

Kepala

38.

Nama permainan tersebut adalah ...

a)

Petak umpet

b)

Jala Ikan

c)

Gobak sodor/Galasin

39.

Nama Permainan tersebut adalah

a)

Petak umpet

b)

Jala Ikan

c)

Gobak Sodor/Galasin

Similar Resources on Wayground

SAS PJOK

34 questions

SAS PJOK

quiz

Worksheet

•

3rd Grade - University