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WorksheetsGinástica/ PCA
Total questions: 15
Worksheet time: 23mins
As práticas corporais de aventura urbana são definidas como:
Como uma prática que visa explorar a competitividade e as modalidades coletivas.
Como uma prática que visa explorar a natureza, como o surf, trekking, rafting entre outros.
Como uma prática que explora a “paisagem de cimento” para produzir essas condições (vertigem e risco controlado).
Como uma prática que não teve ser explorada pois apresenta riscos aos seus praticantes.
Assinale as modalidades que são classificadas como práticas corporais de aventura urbana.
A escalada é um esporte que deriva de qual atividade?
Natação
Montanhismo
Corrida
Ciclismo
Qual das seguintes categorias de escalada é praticada em ambientes naturais?
Indoor
Outdoor
Boulder
Velocidade
Qual tipo de escalada tem como objetivo chegar ao cume de uma montanha?
Escalada Esportiva
Montanhismo
Alpinismo
Boulder
Complete: As manobras de 'Street Style' são realizadas em ____.
Rampas
Pistas de gelo
Escadas e corrimões
Campos de futebol
O que é rapel?
Um tipo de dança típica do Brasil
Uma técnica de descida em corda por paredões ou cachoeiras
Um esporte aquático
Um instrumento musical
Qual destes itens NÃO é recomendado para a prática do rapel?
Mosquetão
Tênis antiderrapante
Corda de varal
Capacete
São modalidades esportivas na natureza que utilizam o conjunto mapa e bússola para realizar a orientação no percurso
Corrida, trekking e corrida de aventura
Mountain bike, esporte orientação e trekking
Mountain bike, corrida de aventura e esporte orientação
Trekking, esporte orientação e corrida de aventura
( 1,0 ponto ) А gіnáѕtіса muіtаѕ vеzеѕ é рrосurаdа раrа quеm quеr mеlhоrаr о соrро, еmаgrесеr оu аté mеѕmо fоrtаlесеr оѕ múѕсulоѕ е tаmbém mеlhоrаr о ареrfеіçоаmеntо mеntаl еm fоrmа dе rеlахаr а mеntе.
Verdadeiro.
Falso.
É a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimentos articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções.
FLEXIBILIDADE
ALONGAMENTO
RESISTENCIA
Têm como objetivo, a saúde o bem-estar e a beleza do corpo.
Ginastica competitiva
Ginástica não competitiva
Qual a origem do Yoga?
China
Índia
Japão
Grécia
Qual dos seguintes é um dos benefícios físicos do Yoga?
Aumento da força muscular
Desenvolvimento do intelecto
Expansão da consciência espiritual
Melhora da escrita criativa
Atividades como yoga, pilates tai chi chuan e antiginástica são exemplos de:
Ginástica de condicionamento físico
Ginástica competitiva
Ginástica aeróbica
Ginástica de conscientização corporal
