wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

денғ

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Дене тәрбиесінің кеңінен тараған ұғымы:

a)

 дене мәдениеті

b)

дене жаттығулары

c)

Спорт

d)

дене дайындығы

2.

Ептілікке қатысы жоқ дене қабілеті

a)

шапшаңдық қуаты

b)

оқу қабілеті

c)

қуаты

d)

тепе-теңдік сезімі

3.

Бұлшық етті дамыту үшін қажетті салмақ көлемі (барынша қайталау):

a)

1-3

b)

11-20

c)

 4-10

d)

21-15

4.

Бұлшық етті дамыту үшін аптасына өткізілетін шынықтыру саны:

a)

2-3

b)

1

c)

4

d)

5

5.

Салмақты түсіру үшін жаттығулар әдістемесінде қолданатын жаттығулар:

a)

икемділік

b)

ептілік

c)

төзімділік

d)

күш

6.

Педагогикалық жүйеде рухани байлықты қалыптастыру әдісі:

a)

сендіру

b)

марапаттау

c)

спорттық

d)

тәжірибелік оқыту

7.

Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес:

a)

түсіндіру

b)

жедел хабар әдісі

c)

ережені үйрету

d)

жетелеу

8.

Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды орындау уақыты:

a)

негізгі бөлімнің басында

b)

негізгі бөлімнің ортасында

c)

негізгі бөлімнің соңында

d)

қорытынды бөлімде

9.

Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты:

a)

таңертеңгілік бой жазу

b)

серуен

c)

дене шынықтыру сабағы

d)

 спорттық жарыс

10.

Дене жаттығу сабағының арнайы мазмұны:

a)

Белсеңді қызмет

b)

дене жаттығуын жасауға дайындық

c)

сабақ орнын дайындау

d)

белсенді тынығу

11.

Дене жаттығуларының түрі:

a)

тұрақты қалпын салыстыру мен элемент мазмұны

b)

сабақ бөлімдерін салыстыру

c)

жаттығуды орындау тәртібі

d)

оқушылардың өзара міндеті

12.

Көрнекілік оқыту әдісі дегеніміз:

a)

дәріс

b)

макеттер мен кескін және суреттер арқылы көрсету

c)

баяндама, әңгімелесу

d)

пікір талас

13.

Сөйлеу әдісі дегеніміз:

a)

қайталау

b)

оқу бағдарламасын қарау

c)

аралық

d)

айту, түсіндіру, ескерту

14.

Мазмұны – қозғалысқа үйрету, дене қуаты қасиеттерін дамыту, арнайы дене мәдениеті білімін меңгеру болып келетін тәрбиенің түрі:

a)

дене мәдениеті

b)

дене қуаты дайындығы

c)

дене тәрбиесі

d)

дене тәрбиесі білімі

15.

Дене қуаты дайындығының нәтижесі, ол:

a)

дене қуаты дайындалған

b)

дене тәрбиесі

c)

денесі дамыған адам

d)

дене қуаты жетілген

16.

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің мақсаты

a)

мамандарды жұмыспен, құрал-жабдықтармен қамтамасыз ету

b)

дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу

c)

барлық адамдарды спортпен айналысуға үгіттеу

d)

спортшыларды жарысқа тәрбиелеу

17.

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің міндеттері:

a)

білім беру, сауықтыру, тәрбие беру

b)

денсаулықты нығайту, әскери дайындық

c)

атыл, мықты, ержүрек адамдар тәрбиелеу

d)

жастарды үлкен өмірге дайындау

18.

Дене тәрбиесінің негізгі амалы болып табылады:

a)

дене жаттығулары

b)

табиғаттың денсаулықты жақсарту күші

c)

гигиеналық фактор

d)

штангі, тренажерлар, гирлер, гантелдер

19.

Дене тәрбиесінің қосымша амалдары:

a)

көрнекі қабылдау амалы

b)

дене тәрбиесі жаттығулары

c)

гигиеналық факторлар

d)

табиғаттың табиғи күші мен санитарлық-гигиеналық себептер

20.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:

a)

сөз қолдану және көрнектілік

b)

қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс 

c)

іс-тәжірибелік әдіс, бейне әдіс, бақылау және өзін-өзі бақылау

d)

бақылау және өзін-өзі бақылау

21.

Қатаң шектелген жаттығулар әдістері:

a)

ойын

b)

Жарыс

c)

Қайталау

d)

Сөз колдану

22.

Жас және ересек жастағы адамдардың дене жаттығуларымен аптасына шұғылдану саны:

a)

5-6

b)

3-4

c)

1-2

d)

7-9

23.

Жүрек-тамыр жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет (соғу/мин):

a)

90

b)

130

c)

100-110

d)

150-160

24.

Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар, кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдері

a)

Бес

b)

Екі

c)

Алты

d)

Төрт

25.

Қимыл-қозғалыс ептілігінің бастапқы белгілерін көрсетіңіз:

a)

қозғалыстың үйлесімділігі, тұрақтылығы, сенімділігі және өзгермелі жағдайға бейімділігі

b)

жаттығуды табиғи немесе басқа ортада, жарыс жағдайында орындай алуы

c)

жаттығуларды кейде дұрыс орындай алмауы, қозғалысты өзгерте орындау, қозғалыс әрекетінде сананың тұрақты қатысуы, ойлана орындау

d)

қозғалыс әрекеттерін меңгеруде қозғалысты автоматтандыра орындау

26.

Күш дегеніміз:

a)

«бұлшық ет күші» деген түсінікке сүйенген, адамның нақты қозғалыс әрекеттерінде әртүрлі деңгейде көріне білуі

b)

адамның қысқа уақыт аралығында әртүрлі көлемде бұлшық ет күшін көрсете білу қабілеттілігі

c)

адамның сырттан әсер еткен қарсылықты жеңуі немесе бұлшық етінің күшімен қарсы тұра білу қабілеті

d)

адамның бұлшық етінің үлкен деңгейде күш тудыра білу қабілеттілігі

27.

Шапшаңдық қабілеттілігін дамытудағы ең тиімді жас кезеңі:

a)

11-13

b)

14-16

c)

17-18

d)

19-21

28.

Бастауыш сыныптардағы дене тәрбиесі сабақтарында көп көңіл бөлінетін міндет:

a)

денсаулықты арттыру

b)

тәрбиелеу

c)

дене тәрбиесінің амалдарын қолдана отырып, дене бітімін және дене салмағын реттеуге

d)

қалпына келтіру және тәрбиелеу міндеттері

29.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында шешілетін міндеттер:

a)

денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу міндеттері

b)

білім беру

c)

тәрбиелеу

d)

денсаулықты арттыру

30.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің уақыты (минут):

a)

7

b)

1-2

c)

10

d)

2-4

Similar Resources on Wayground

философия иврай асем

25 questions

философия иврай асем

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Саясаттану 3 бөлім

25 questions

Саясаттану 3 бөлім

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Стартаптар туралы тест

25 questions

Стартаптар туралы тест

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Инновациялық қызмет және жаңарту

25 questions

Инновациялық қызмет және жаңарту

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Механика тарауы бойынша ❤️

25 questions

Механика тарауы бойынша ❤️

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

AKT3/1

25 questions

AKT3/1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

дайындалсаң по сути алып шығасың 🌞

33 questions

дайындалсаң по сути алып шығасың 🌞

quiz

Worksheet

•

1st Grade

3 уровень

25 questions

3 уровень

quiz

Worksheet

•

1st Grade