作食物分量代換時，豆魚蛋肉類1份約為三分之一手的量。

為了達成每日飲食指南，庭庭每天需要攝取1份堅果種子類食物，堅果種子類1份約為下列哪一分量的食物？

每日飲食指南中，乳品類一份約多少大卡？

竹竹不喜歡吃蔬菜、水果，使身體缺乏維生素、礦物質、膳食纖維等重要營養素，請問這可能會對健康造成哪些影響呢？請打勾。

飲食受到節慶、宗教、族群、國家等因素影響，發展成多元飲食文化。

日本人喜歡吃酸、甜、辣等味道的食物，因此日式料理常用辣椒、魚露調味。

端午節吃粽子時，可以怎麼選擇，或以減少、替換的方式，達成「少油、少糖、少鹽、低熱量」的健康飲食原則？ˉ1蘸大量甜辣醬享用粽子ˉ2一餐吃3顆大粽子ˉ3選擇添加大量蛋黃的粽子ˉ4選擇用菇類取代肥肉的粽子。

在齋戒月時，伊斯蘭教徒什麼時候才能進食？

進行異物梗塞急救時，即使傷病患意識喪失，仍應持續用雙手向傷病患腹部後上方快速推擠。

若爐火出現藍色，代表燃燒不完全，易產生一氧化碳

在生活中可以如何預防發生異物梗塞？(複選)

法國人飲食追求快速便捷，因此發展出各式速食。

芳芳經常偏食，使身體營養不均衡，請問這可能會對健康造成哪些影響呢？請打勾。

平平乳品類食物攝取不足，容易造成下列哪一種營養素缺乏，影響生長發育？

白麵條屬於未精製的全榖雜糧類食物。

人可以透過攝取下列哪一項營養素來獲得熱量？

每日飲食指南中，乳品類1份約為下列哪一分量的食物？

發現家人異物梗塞時，應該怎麼做？ˉ1用力拍打家人背部ˉ2拿水給家人喝ˉ3鼓勵家人咳嗽ˉ4伸手入家人口中取出異物。