NEW
Font size
Worksheetsสุขภาพจิตวัยรุ่น
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. ข้อใดเป็นสัญญาณเบื้องต้นของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น
ร่าเริงผิดปกติ
กินอาหารมากขึ้นทุกมื้อ
เบื่อหน่ายกิจกรรมที่เคยชอบ
มีพลังงานมากกว่าปกติ
2. ปัจจัยใดที่ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่นมากที่สุด
การออกกำลังกาย
การดูแลของพ่อแม่
การรับประทานอาหาร
การใช้เครื่องสำอาง
3. โรควิตกกังวลในวัยรุ่นมักแสดงอาการอย่างไร
พูดมากเกินไป
ชอบเก็บตัว หลีกเลี่ยงสังคม
หัวเราะโดยไม่มีสาเหตุ
ชอบอยู่คนเดียวแต่มีความสุข
4. วัยรุ่นที่มีความเครียดเรื้อรังโดยไม่ได้รับการดูแล อาจเสี่ยงต่อโรคใด
หวัดเรื้อรัง
ภาวะซึมเศร้า
โรคกระเพาะอาหาร
สมาธิสั้น
5. พฤติกรรมใดควรระวังว่าอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น
การเข้านอนแต่หัวค่ำ
การใช้เวลานานกับครอบครัว
การพูดถึงความตายบ่อยๆ
การตั้งเป้าหมายในชีวิต
6. หากเพื่อนมีภาวะซึมเศร้า ควรทำอย่างไร
หลีกเลี่ยงเพื่อนไว้ก่อน
บอกเพื่อนให้หายเอง
ชวนเพื่อนไปปรึกษาผู้ใหญ่หรือผู้เชี่ยวชาญ
ตำหนิเพื่อนว่าอ่อนแอ
7. โรคสมาธิสั้นในวัยรุ่นส่งผลกระทบด้านใดมากที่สุด
พฤติกรรมก้าวร้าว
ปัญหาทางเพศ
การเรียนและความสัมพันธ์
น้ำหนักเกิน
8. ข้อใดคือการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีในวัยรุ่น
เล่นเกมทั้งคืน
กินอาหารตามใจ
มีเวลาพักผ่อนและสื่อสารกับคนรอบข้าง
เลี่ยงการเข้าสังคม
9. วัยรุ่นที่เสพสื่อโซเชียลมากเกินไป อาจส่งผลกระทบทางใด
ปรับตัวในสังคมได้ดีขึ้น
รู้ทันข่าวสาร
นอนไม่หลับ และรู้สึกไม่พอใจตัวเอง
มีแรงบันดาลใจมากขึ้น
10. ความช่วยเหลือเบื้องต้นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับวัยรุ่นที่มีภาวะเครียด คือข้อใด
ให้คำแนะนำแบบตรงไปตรงมา
ฟังอย่างเข้าใจโดยไม่ตัดสิน
บอกให้เข้มแข็งและอดทน
พาไปหาหมอทันทีโดยไม่บอก
